• Duben 25, 2024

Často se naše tempo života často zrychluje a stresuje; Proto, aniž bychom si to uvědomili, někteří z našich blízkých se mohou cítit slabý nebo smutní a směřují k depresi.
Pokud nevíte, co dělat nebo říkat v tomto typu situace, v GetQoralHealth , vyzýváme vás, abyste se dozvěděli více o depresi a pomoci vašim blízkým. Odvaha!

Také by vás mohlo zajímat: Deprese může způsobit mrtvici

Smutek nebo deprese?

Je normální být čas od času smutné nebo odražené, nicméně podle toho Americká psychologická asociace (APA) , deprese nastane, když pocity hlubokého smutku nebo zoufalství trvají nejméně dva týdny.

Co způsobuje depresi?

Depresivní epizody mohou být doprovázeny jedním nebo více z následujících stavů: ztráta zájmu a koncentrace, nízká energie a výkonnost, úzkost, poruchy spánku a chuti k jídlu, nízká sebeúcta, negativita a pocity viny.

Také by vás mohlo zajímat: 8 příčin deprese

Jak pomoci člověku s depresí?

1. Přesvědčte. Osoba musí být přesvědčena, aby se zúčastnila lékaře. Vzhledem k stigmatizaci duševních onemocnění je pro člověka s depresí obtížné hledat pomoc.
2. Doprovod. Je důležité, aby osoba s depresí cítila podporu a také, že jsou sledovány možné reakce farmakologických léčebných postupů.
3. Poslouchejte Depresivní lidé často mají negativní náladu, možná nemusejí mluvit a bude těžké dělat, pokud se cítíte pod tlakem rad a názorů na jejich problémy, buďte trpěliví.
4. Pozor Aktivity, o kterých víte, že máte rádi, zůstaňte naladěni na jakékoli negativní myšlenky, snažte se, aby je viděli váš problém jako "špatný čas".
 

Také by vás mohlo zajímat: Přírodní prostředky proti mírné depresi

Podle Světová zdravotnická organizace (WHO) , deprese je výsledkem složitých interakcí mezi sociálními, psychologickými a biologickými faktory. Deprese postihuje ženy víc než muži. Léčba zabraňuje nejhorším následkům: sebevražda; způsobuje 1 milion úmrtí za rok. 

Video Medicína: Pomoc při smutku, trápení, depresi a úzkosti (Duben 2024).