Raj jóga proti revmatoidní artritidě

• Duben 25, 2024

The artritida revmatická onemocnění postihuje klouby nebo klouby, což způsobuje bolest, zánět, ztuhlost, únavu a horečku, podle Národní institut pro artritidu a muskuloskeletální a kožní onemocnění, Spojené státy.

Všichni lidé jsou náchylní trpět touto chorobou, takže je důležité, aby věděli o alternativách, které jim pomohou úspěšně předcházet nebo překonat příznaky, a jedním z nich je Raj jóga .

Také by vás mohlo zajímat: 5 návyků, které vyvolávají revmatoidní artritidu

Podle studie, která byla prezentována v Roční kongres EULAR , lidé, kteří trpí artritida revmatoidní a praxe Raj jóga, mají lepší kvalitu života.

Tento styl jógy je nejjemnější, protože kombinuje techniky cvičení s dýcháním a meditací, aby dosáhla duchovní seberealizace. To znamená, že mezi jeho výhody je větší duševní jasnost, sebevědomí a duchovní rovnováha.

"Věříme tomu, že praxe jóga z dlouhodobého hlediska nabízí pacientům významné další zlepšení artritida revmatoidní ", říká Humeira Badsha, revmatologa a zakladatelka United Arthritis Foundation, Dubaj, Spojené arabské emiráty.

Nezapomeňte, že jóga zvyšuje produkci endorfinů, které vám pomáhají užívat si života se štěstím a pozitivními postoji. A vy jste někdy cvičil jógu?

Video Medicína: Jóga Tan Ma Jógaiskola - Elmélet 01 (Duben 2024).