Chraňte své plíce

• Duben 23, 2024

Přestože někteří lidé mají problémy s plícemi a v důsledku toho mají potíže s dýcháním, lékaři doporučují, aby cvičení mírně cokoli okysličovaly. Poznámka:

1.- Praxe mírného cvičení, která zahrnuje dýchací cvičení, jako je jóga, vám pomáhá okysličovat a posilovat plíce.

2. Chůze nebo běh je také příznivé, protože snižuje krevní tlak a zlepšuje cirkulaci.

3.- Provedení fyzické aktivity umožňuje cítit se lépe, spát pohodlně vyčistit celé tělo.

4. - Pomáhá vám posílit vaše kosti a budete se cítit energičtěji.

Za všechno a mnohem víc nezapomeňte zahrnout cvičení do svého života, protože i když máte nějakou nemoc, pokud to uděláte s moderací a nízkým lékařským předpisem a radou, vaše zdraví se dramaticky zlepší.

Video Medicína: Beta 90 FreshAir / Delta 90 FreshAir - ochranné svařovací kukly (Duben 2024).