Vlastnosti kiwi snižují infekce

• Duben 19, 2024

Vědci z Univerzita v Oslo , dospěl k závěru, že kiwi Je to prospěšné organismy, protože pomáhá snižovat krevního tlaku .

Podle této studie, vlastnosti kiwi zmenšit krevního tlaku a proto má prospěch kardiovaskulárního systému , In Španělsko spotřeba tohoto ovoce je stále častější, ačkoli tradičně není jedním z nejvíce spotřebovaných Mexiko .

The kiwi přispívá dvakrát tolik vitamín C že pomeranč, také obsahuje vlákno a v menší míře vitamíny skupiny B a bioaktivní látky, mezi které patří i lutein , Proto jeho spotřeba poskytuje mnoho živin, které jsou prospěšné pro zdraví.

V příštím videu zjistěte vše o výhodách kiwi :

Kontinuální příjem ovoce bohatý na vitamín C , jako je kiwi , pomáhá tělu zlepšit imunitní odpověď na různé infekce. Kromě toho, výkon antioxidant z vitamín C chrání před účinky, které působí volné radikály na buněk , což snižuje riziko zánětlivých a oxidačních procesů, které jsou původem četnýchchronické nemoci .

The vitamín C pomoc při školení kolagen , kosti, zuby a červených krvinek , také podporuje vstřebávání železa, které se pohlcuje jinými potravinami.

The kiwi Je to jedno z mála plodů zelené barvy, dokonce i zralé, na rozdíl od jiných plodů, které ztratily tuto barvu během zrání. Zelená barva je způsobena jeho obsahem pigmentů z rodiny xantofylů, mezi nimiž vystupuje lutein; Tato bioaktivní sloučenina má antioxidační účinek a několik studií se týká očního zdraví.

Existují však odrůdy kiwis z jiných barev: žlutá, oranžová a dokonce červená, díky obsahu v karotenoidy a antokyany, jiné pigmenty, které mají jako lutein aktivitu antioxidant , Zahrnout do svého stravě kus kiwi a vychutnejte si jeho výhody.

Sledujte nás na stránce "Georgia", "serif", barva: # 246D93 "> GetQoralHealth" Gruzie "," serif ", barva: # 333333"> a "Gruzie"

Video Medicína: VYMÝCENÍ NEJČASTĚJŠÍCH PŘÍČIN SMRTI (Duben 2024).