Prana energii v józe

• Duben 20, 2024

Je bezpodmínečné, že různé pozice jóga Jsou to dobrý cvičení. Dělají nás víc flexibilní a posilovat naše svaly, ale co je za fyzickou? Odpověď zní, že tělo protéká obrovským množstvím energie, které vstupuje a odchází dechem.

Tato mocná energie, která nás udržuje a udržuje, se nazývá: "Prana". Toto je sanskrtské slovo, které odkazuje na životně důležité. V romantickém vyjádření můžeme mluvit o tom, co je "dech našeho života", první dech, který vydáváme při narození, a poslední dech, který vydáváme, když zemře fyzické tělo.

Prana není výhradní energií lidské bytosti, je součástí jakékoliv živočišné nebo rostlinné bytosti. Prakticky to můžeme cítit energie ve formě tepla, elektrických proudů, svalového tonusu, nervové tekutiny, fyziologických pocitů hladu, žízeň, tepla nebo nachlazení. Obecně se můžeme zmínit o této energii, která nám dovoluje cítit, co má být naživu.

Mnohokrát prostřednictvím praxe asanas (postoje) v jóga o meditace , jsme mnohem více přítomní, a proto jsme si více vědomi těchto pocitů, které nejsou nic jiného, ​​než energie, o které mluvíme.

Díky neustálé praxi jóga , můžeme to mnohem zřejmější prana , protože prostřednictvím provádění příkazu asanas , dosahujeme většího spojení s tělem a emocí. Proto je váš imunitní systém posílen a jste méně náchylný k onemocnění, protože jste v rovnováze s vašimi emocemi. Další informace naleznete na adrese: www.somosyoga.com