Pozitivní myšlení zlepšuje vaše zdraví

• Duben 23, 2024

Ty myšlení vytváří pocity a emoce, které uvolňují řadu biochemických reakcí ve vašem mozku, tj. produkují látky, které vstupují do krevního oběhu a v mnoha případech vytvářejí nepohodlí nebo nemoci. Abyste se tomu vyhnuli, je nejlepší mít vždy pozitivní myšlenku.

Když si myslíte, že jste negativní a vytváříte odpor, hněv, úzkost , deprese , závisti nebo žárlivost produkuje nadbytek kortizolu, který se uvolňuje v reakci na stres a jedná o obnovení rovnováhy; Nicméně prodloužená sekrece kortizolu způsobená chronickým stresem vede k významným fyziologickým změnám, mezi nimi ovlivňuje imunitní systém a dochází k většímu opotřebení kostního systému.

Musíme pochopit, že dobré zdraví se rodí z lásky a sebeúcty. Proto je třeba, abyste co nejvíce milovali ve svých myšlenkách a ve svém těle.

Pamatujte si, že nikdy nemusíte mít dobré zdraví, když mluvíte nebo přemýšlíte o svých onemocněních po celou dobu. Vyberte si kladné myšlenky, které podporují vaši duši i tělo.

Pokud ano myšlenky pozitivní budete mít sotva negativní postoj, a pokud máte pozitivní přístup, zlepšíte své duševní a fyzické zdraví. Aby toho dosáhl, opakuje některé afirmace po celý den, jako například: "Moje zdraví je dokonalé, každý z mých buněk je nabitý energií. Já úplně miluji a přijímám mé tělo, vychovávám ho a miluju. "

Sledujte své myšlenky , a vyloučit negativy a nahradit je myšlenkami, které potvrzují, že jste světlo, mír, rovnováha a hojnost. Všimnete si velkého rozdílu ve vašem zdraví. Pamatujte, že "evoluce je záležitostí osobní snahy". Chcete-li získat další informace o tématu, navštivte: www.sermejorser.com.mx; in Twitter @ margaritablanco a v Facebook sermejorser.

Sledujte nás na # 246D93 "> @ GetQoralHealth a # 246D93"> GetQoralHealth na Facebooku

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi

Video Medicína: Vyjádření emocí vs pozitivní myšlení (Kdy vyjádřit negativní emoce) (Duben 2024).