Fotky: Méně časté strategie proti nespavosti

Jak strašné je, když přijde čas spát a nemůžete sladit spát ! Nebo se probouzíte v půlnoci a sledujete, jak plynou hodiny, aniž byste se někdy vrátili do spánku. Od té doby nespavost To je časté u 30% dospělých techniky "Neobvyklé" pro boj s ním .

 

Hlavním příznakem nespavost je obtížnost zůstat spí nebo spát. Mohli byste strávit hodně času vleže, než usnete nebo spíte na krátkou dobu; také být hodně vzhůru noci, pocit, že vůbec nespal nebo se brzy probudil.

Informace z Harvardská lékařská škola znamená, že ti, kteří trpí nespavost Zjistili, že následující den nemohou fungovat dobře. Chcete-li tento problém ukončit, doporučte neobvyklé akce, které prezentujeme fotogalerie .


Video Medicína: POCT přístroje QuickSeal v každodenní praxi společnosti Medica Sever (Březen 2024).