• Duben 20, 2024

Chcete si dát své oblíbené kalhoty nebo sukni a nezvedat zip? Možná vy břicho je trochu zanícená, a to buď nadměrnou akumulací plynů přílišné stravování nebo je známkou onemocnění, můžete se však vyhnout tomuto nepohodlí s nápoji, aby se snížil zánět břicho a zhubnout .

Věnujte pozornost vašim zvyklostem!

Podle odborníků z Mayo Clinic , zánět břicho nebo břišní distenze, lze zaznamenat různými faktory, jako jsou následující:

1. Nadměrná spotřeba tuků bohatých potravin
2. Požití nealkoholických nápojů pomocí slámy
3. Jezte příliš rychle
4. Žvýkačka nebo jídlo cukroví
5. Vysoká úroveň stresu nebo úzkosti
6. Kouření
7. Gastrointestinální infekce
8. Syndrom dráždivého střeva
9. Nesnášenlivost na jakékoli potraviny, jako je laktóza nebo lepek
10. Zvýšení tělesné hmotnosti
11. Premenstruační syndrom

Kromě nápojů ke snížení zánětu břicho a zhubnout, můžete změnit své návyky, abyste měli lepší postavy, jako je jíst pomalu, snižovat emocionální stres, zvyšovat množství vlákniny ve vaší stravě, vyhýbat se potravinám, které způsobují zánět jako fazole, brokolice, mimo jiné.

Jen pro případ, že zánět Zůstaňte nebo se zhoršujte, máte horečku nebo bolesti, je nejlepší jít se specialistou na vyloučení přítomnosti vážného onemocnění. A vy, jak snížíte otok břicha?

Zde uvádíme toto video z 5 nápojů, jak zhubnout Budete to rádi!