Osteoartróza je způsobena sedavým životním stylem

• Duben 20, 2024

Jedná se o nejčastější poruchu onemocnění artikulace , která postihuje osoby ve stáří, je charakterizována degenerací chrupavky a přilehlých kostí, která způsobuje bolesti artikulační a tuhost.

The osteoartróza Je to nemoci Zatím neexistuje žádný lék, ale s dobrým léčebným postupem, lze získat velké výhody tím, že umožní pacientům vést prakticky normální život. V rozhovoru, doktore Francisco Medina , internistka se specializací v oblasti revmatologie, odpověděla na následující otázky:

Co je artróza?

Je to nemoci Chronické klouby charakterizované degenerací chrupavky a přilehlých kostí; může způsobit bolesti kloubů a ranní tuhost, méně než 10 minut. Pokud jde o statistiku, lze říci, že postihuje 50% lidí nad 65 let. A po 70 letech trpí osteoartrózou 90%.

The osteoartróza Je častější u starších lidí, ale mladí lidé nejsou osvobozeni od utrpení, protože vykazují jen velmi málo příznaků nebo vůbec žádný. Jednoduchým faktem chodit nebo provádět některé činnosti, jako například: otevření nebo zavření ruky, psaní, otevření dveří, výroba údery nebo "traumy", které časem začnou vytvářet změny v chrupavky .

Jaké jsou příčiny osteoartrózy?

1. Stárnutí
2. Zneužití kloubů
3. Obezita
4. Místní zranění
5. Dědičné faktory
6. Sedavý
7. Nedostatek cvičení

Jaké jsou příznaky?

1. Bolest v kotcích, rukou, kolenech, boků, hřbetu a kloubech (závisí na místě postiženého osteoartróza )
2. Deformace kostí
3. Různá tuhost spár nebo ztuhlost
4. Zánět v kloubech
5. Hrubá chrupavka způsobuje, že klouby klesají nebo klepou při pohybu

Růst kostí také stlačuje nervy ; osteoartróza krku nebo dolní části zad může způsobit ztvrdnutí, podivné pocity bolesti a slabosti v pažích nebo nohou.

Tenhle nemoci Jedná se o chronický proces, který je součástí stárnutí člověka. Stejně jako se vlasy zbaví bílé barvy a zůstávají vlasy, nebo když kůže ztrácí svou morfologii a vrásky (což neznamená, že její funkce nemá nadále, ale některé vlastnosti se mění), stejné změny chrupavky; tak osteoartróza je to chronická změna stárnutí ale zhoršuje výše zmíněné faktory.

The osteoartróza Následovat pomalý vývoj ve většině případů po nástupu příznaků, takže při prvním znamení neváhejte jít k lékaři.

Co jsou lidé náchylní k artróze?

Toto je univerzální nemoc, to znamená, že neexistuje žádná rasa ani sex, který by utrpěl, aby ji utrpěl; ale je mnohem častější, že ženy starší než 35 let vykazují symptomatiku.

Mohou také tuto situaci rozvinout, všichni lidé, kteří zneužívají nebo zneužívají klouby, jako jsou profesionální maratónští běžci, fotbalisté, hráči baseballu atd.

Proč jsou ženy s větší pravděpodobností trpí osteoartrózou?

Protože je mnohem pravděpodobnější, že utrpí změny a projeví bolest; ale to neznamená, že člověk je osvobozen od utrpení.

Častou příčinou osteoartróza U žen je to použití obuvi s velmi vysokým podpatkem, protože nožní mechanika nefunguje správně, což způsobuje zranění nohy, kotníku, kolena a také kyčle. Další faktory jsou sedavý životní styl , jeden špatné držení těla a Obezita .

Jak lze zjistit?

To je klinicky identifikováno typem bolesti, situacemi, které se zlepšují nebo zhoršují, a jednoduchým průzkumem postižených kloubů.

Artroza v kloubech rukou představuje typickou deformaci prstů, zatímco v koleni začne na kůži vzplanout kvůli rozlití kapaliny, která se normálně neobtěžuje.

The osteoartróza může být zaměněn s artritida , pro prezentaci téměř stejných příznaků, proto je důležité jít na doktora, aby zjistil vhodnou diagnózu. Revmatolog bude provádět řadu testů, jako jsou:

1. X paprsky
2. Krevní test

Typy osteoartrózy

Osteoartróza je rozdělena do dvou typů:

1. Primární: Je-li příčina neznámá.
2. Sekundární: Je generována jinou nemocí spojenou s metabolickými onemocněními, jako je diabetes mellitus, hyperthyroidismus , atd.

Jaká je léčba?

V současné době neexistuje léčba k léčbě osteoartrózy, ale může být kontrolována, což zpomaluje její vývoj a zlepšuje kvalitu života pacientů. Léčba je kombinací faktorů, jako jsou:

1. Farmakologická léčba (léky)
2. Udržujte dostatečnou váhu
3. Přenos a stravě Vyrovnaný indikován lékařem
4. Proveďte cvičení posílení a držení těla
5. Jíst ryby dvakrát týdně pomáhá snížit zánět
6. Změny postoje vspáncích
7. Tepelné a studené ošetření: Tyto mohou dočasně zmírnit pocit tuhosti kloubů. Chlazení může zmírnit bolesti někteří lidé, zatímco teplo je velmi účinné při zmírnění tuhosti.
8. Léky: Použité léky jsou protizánětlivé látky a některé analgetika pro zmírnění bolesti.

Pacient, který trpí osteoartróza musíte porozumět jeho omezením a obecně se doporučuje vyhýbat se pohybům, které způsobují bolest, je-li to možné, doporučujeme začít používat jiné klouby namísto postižené. Pokud osteoartróza se vyskytuje v dolních končetinách, měli byste omezit použití kloubů, to znamená, vyhýbejte se dlouhým procházkám, nenahládejte těžké věci a běžte, ale pacientovi nikdy nebude doporučena nehybnost. Použití prstů nebo berlí pomáhá snižovat váhu kloubů a snižuje bolest.

Je nezbytné provést rutinu s nemocnými klouby. Nezapomeňte, že cvičení musí udržovat pohyb kloubů a posílit svaly, aby se zabránilo spletitosti kloubu, což může zvýšit tuhost. Aktivita, která má být provedena, by neměla způsobovat bolest, měla by být mírná; Musí se provádět bez přenášení hmotnosti nebo nucení kloubu a pod lékařským dohledem.

Plavání, rutiny na podlaze nebo velmi jemné procházky jsou velmi doporučeny, ale v každém z nich musí být informace od vašeho lékaře.

Chirurgie může být užitečná, když bolest přetrvává navzdory použití předchozí léčby. Některé klouby jako kyčelní a kolenní klouby mohou být nahrazeny protézou, což dává velmi dobré výsledky, zlepšuje pohyb a výrazně snižuje bolest.

Kde může osoba, která trpí osteoartrózou?

Jako první krok byste měli navštívit svého rodinného lékaře, a pokud má konkrétní informace, měli byste jej předat specialistovi, tedy revmatologovi.

Následujte nás Twitter a Facebook .

Pokud máte zájem o získání dalších informací o tomto tématu, neváhejte registrovat s námi