• Duben 20, 2024

Byť s nadváhou může zachránit život. Ano, ačkoli to zní nepravděpodobné, lidé, kteří mají BMI 25 až 30, mají větší výhodu po infarktu nebo chirurgickém zákroku, na rozdíl od těch s nižší hmotností, tak naznačuje Keri Gans, mluvčí Americké dieta pro seniory.

Kromě toho studie zveřejněná v Jornal z Americké lékařské asociace poukazuje na to, že mít několik dalších kilogramů by mohlo snížit riziko úmrtí způsobuje játra nebo prezentovat Alzheimerova choroba Nicméně, Jaké další mýty existují?

Všechno není pravda!

Obezita má mnoho aspektů a někdy jsou neznámé. Tady pár mýty o obezitě.

1. Není vždy dobré zhubnout. Zvláště pokud se rozhodnete pro "rychlé" diety, protože tyto způsobují změnu srdce a zpomalení metabolismu. Nejlepší je zdravý program, díky němuž ztrácíte půl kilo týdně.

2. Tvrzení není vždy synonymem zdraví. Expert Ruth Loos z Rady lékařského výzkumu ve Velké Británii, Znamená to, že tenké osoby se specifickou genetickou variací mají vyšší riziko vzniku diabetu 2. typu a srdečních chorob navzdory nízkému tělesnému tuku, který měli. Klíč je v typu tuku, který se hromadí.

3. Obezita je způsobena pouze nadbytkem jídla , Falešný To se také týká genetických a environmentálních příčin. Životní styl má významný vliv na váhu, potvrzuje Mexická společnost výživy a endokrinologie.

4. Ne všechny tuky jsou stejné. Lidé, kteří shromažďují tuky V dolní části těla (hýždě a boky) jsou méně náchylné k rozvoji zdravotních problémů, na rozdíl od těch, kteří tyto akumulují tukové buňky v břiše a v pasu.

To neznamená, že nadváha je nejvhodnější. V ideálním případě udržujte zdravou váhu, a to prostřednictvím vyvážené stravy a pravidelné fyzické rutiny.

Video Medicína: Nic není pravda, vše je dovoleno. (Duben 2024).