• Duben 20, 2024

Chcete uklidnit váš hlad bez ovlivnění vaší tělesné hmotnosti? Kukurice je pro ni velkým spojencem, protože má velkou sílu sytosti; Tato potravina má však další vlastnosti, které vám pomohou přirozeně chránit vaše zdraví.

Kukuřice nebo kukuřice poskytují 60% bílkovin, které tělo potřebuje. Kromě toho je bohatá na rozpustná vláknina, která zabraňuje vysokým hladinám cholesterolu a zácpě.

Můžete také zajímat: Osvěžit se kukuřičným pivem

Dokonce i na každých 100 gramů kukuřice získáte jen 86 kalorií, vodu, draslík, fosfor, železo, sodík, vápník, hořčík, zinek, selén, stejně jako vitamíny C, A, B1, B2, E a niacin.

Přírodní léčba proti nemocem!

Podle Atlas rostlin tradiční mexické medicíny UNAM , kukuřice je velmi užitečná jako přirozená léčba proti nemocem, jako jsou kameny v močovém měchýři, vyčistí močový trakt, snižuje zánět a bolest žaludku.

Můžete také zajímat: Jedení popkorn je zdravé občerstvení

Využijte všech vlastností kukuřice, kuchaře Mnoho Muñoz z programu Cocinemos Juntos de CadenaTres , sdílejte tento vynikající recept:

Obilný dort Oaxaca ve stylu rajas

Složení

1. 5 šálků s kukuřičnými zrny
2. Mléko
3. 120 gramů změkčeného másla
4. Polovina šálku nízkokalorického granulovaného cukru
5. Čtyři vejce
6. Jeden lžící prášek na pečení
7. Chiles de chiles oaxaqueño styl
8. Tři lžíce oleje
9. Polovina bílé cibule
10. Polovina šálků epazote
11. Devět poblano papriky
12. Sůl podle chuti
13. Jedna 3/4 šálku mléka
14. 350 g čerstvého sýra

Postup

Dále, mnoho Muñoz vysvětluje proces výroby kukuřičného dortu. Postupujte krok za krokem a potěšte chuť svých hostů současně s péčí o jejich zdraví.

Užitečné proti rakovině!

Výzkumníci z Tecnológico de Monterrey (TEC) naznačují, že kukuřice má protirakovinné vlastnosti, zejména ty, které jsou odolné vůči škůdcům.

Odborníci tvrdí, že antioxidanty obsažené v kukuřičných zrnech (antokyany) chrání buňky, aby zabránily vzniku onemocnění, jako je rakovina nebo kardiovaskulární onemocnění. A vy, jak využíváte vlastnosti kukuřice?
 

Video Medicína: TINKTURA | GRAVIOLA | RECEPT | PŘÍRODNÍ LÉK NA RAKOVINU A JINÉ NEMOCI | PREVENCE (Duben 2024).