Přírodní produkty proti depresi

• Duben 19, 2024

V Mexiku deprese postihuje 15% populace v rozmezí 20 a 40 let, což způsobuje ztrátu spánku, ztrátu hmotnosti a sexuální chuť , alopecie , únavu a touží zemřít. Podle Ministerstvo zdravotnictví (Ssa), což je jeden z faktorů, které generují nemoci je nedostatek konzumace potravin, které obsahují vitamín B .

PodleJosé Alejandro Almaguer González , Ředitelka tradiční medicíny a mezikulturního rozvoje z Ministerstvo zdravotnictví , přírodních produktů jako je jablka, melouny, meloun, pomeranč, mango, cizrna, čočka, fazole, fazole, špenát, česnek a cibule, stejně jako pulek nebo medovina, deprese mírné nebo středně závažné.

Znalec uvedl, že pulque a medovina jsou dva produkty extrahované z maguey s vysokým obsahem vitamín B , které pomáhají lidem s tímto stavem. Z tohoto důvodu doporučil postiženým, aby vypili denně sklenici těchto nápojů tak, aby jejich kvalita života zůstala stabilní.

Na druhé straně zdůraznil, že závod "Pericon ” (Hypericum perforatum) nebo žloutenka, doporučujeme ve všech zemích světa pro léčbu deprese .

Další rostlina používaná k boji proti úzkosti a usnutí je takzvaná "havranová tráva "Nebo"pluh trávy "; Může se konzumovat jako čaj ráno nebo v noci. Jeho populární využití je založeno na výzkumu z Mexický institut sociálního zabezpečení (IMSS) a Autonomní univerzita Chapingo .

Následující video vysvětluje důležitost požití vitamin B během léčby deprese.

Co je to deprese?

Jedná se o poruchu nálady, při níž se pacient obvykle cítí s "nízkými bateriemi" a označuje syndrom nebo skupinu příznaků, které postihují hlavně afektivní sféru, jako je smutek patologický, rozpad, podrážděnost nebo změny nálady, které mohou snížit pracovní výkon nebo omezit obvyklou činnost.

Tenhle nemoci je dvakrát častější u žen než u mužů; míra dokončené sebevraždy je však u mužů čtyřikrát vyšší než u žen.

Almaguer González doporučuje, aby tomu zabránil stravě vyvážený, doplněný vitamín B , C , hořčíku (500 mg denně), aminokyseliny, jako je tryptofan (6 g denně), L-tyrosin (3 g denně) a L-fenylalanin (400 mg denně).

Specialista zdůrazňuje důležitost použití bylinné léky udržet tělo zdravé.

Následujte nás Twitter a Facebook .

Pokud máte zájem o získání dalších informací o tomto tématu, neváhejte registrovat s námi

Video Medicína: Top 5 nejšílenějších způsobů léčby nemocných (Duben 2024).