Maminka a táta poprvé

• Duben 18, 2024

Když páry očekávají dítě poprvé, prožívají řadu fyzických a emočních změn, pro které musí být připraveni. Z psychologického hlediska budoucí maminka a otec budou sdílet víru nových obav. Společně sdílejte toto jedinečné zkušenosti , budou schopni tyto změny překonat a současně budou mít příležitost zlepšit svůj vztah a navzájem si pomoci, aby mohli co nejlépe čelit otcovství / mateřství.

Těhotenství je dva

Navíc k vaší pomoci a fyzické podpoře vám váš partner za to, že jste během této kritické chvíle poděkoval emocionálně. Zároveň budete potřebovat i vaši povzbuzení, neboť právě přemýšlení o tom, že se stanete otcem, by mohlo být také ohromující. Abyste si navzájem pomohli, pokuste se tyto praktické tipy uvést do praxe:

• Udělej plány pro dítě , Zní to zřejmě, ale bohužel mnoho párů považuje tento krok za samozřejmost, když se poprvé pustil do otcovství. Ujistěte se, že mluvíte o takových věcech, jako je: kde dítě spí, jak plánují své finance, aby se vyrovnaly s příchodem nového člena rodiny, a jejich očekávání ohledně stylu rodičovství a rodičovství. Hovořit o těchto problémech v počátečních fázích těhotenství může pomoci předejít nedorozuměním v budoucnu.

Další tipy

• Pomozte vašemu partnerovi. Ačkoli jste možná zvyklíte na dodržování určité denní rutiny, vězte, že váš partner bude potřebovat pomoc během těhotenství. Patří sem pomoc při domácích pracích, přípravě jídel a péče o další děti (pokud tomu tak je). Vedle těchto každodenních úkolů byste měli jistě vyzvat svého partnera, aby se z času na čas choval s sebou: užijte si masáž, dejte si jí nakupování nebo si vychutnejte výlet s přáteli.

• Vyberte své bitvy moudře , Těhotenství se může stát stresující zážitek pro každého, kdo se na něm podílí, ale především pro vaše těhotné partnerky. Nepochybně zažije drastické hormonální změny, které by mohly změnit její náladu a / nebo chování. Místo toho, abyste ho napadli, buďte trpěliví a podporujte ho; pokuste se být v pokušení účastnit se smysluplných bojů, které by mohly vést k budoucím odporům. Místo toho buďte otevřený a upřímný se svým partnerem; otevírání komunikačních kanálů povzbudí svého partnera k tomu, aby sdílel své zkušenosti a pomůže vám oběma být více ohleduplný k sobě pocitům a emocím.