Meditace pro znovuzískávání závislých a alkoholiků

• Duben 18, 2024

Na základě literatury, kterou napsal Bill W. pro komunitu Anonymní alkoholici , Dh. Padmabandhu , členem buddhistického řádu Triratna, vyvinul a meditační dílna podporovat nejen lidi, kteří jsou nemocní alkoholismem, ale všichni ti, kteří trpí ničemou a závislost .

The 12 kroků Uveďte řadu doporučení k dosažení překonat závislost , a to je v kroku č. 11, kde se uvádí: "Prozkoumejte modlitbou a meditací, abychom zlepšili náš vědomý kontakt s Bohem, jak ho poznáme, a požádáme ho, aby nás informoval o své vůli a dal nám sílu naplňte ji. "

Buddhistická meditace věří, že touha to nás vede utrpení a a závislost je to právě zanícená touha, kterou nemůžeme uspokojit, a způsobuje utrpení osobě, která ji trpí, jako u třetích stran.

Padmabandhu poukazuje na to, že v literatuře praxe existuje 8 forem (vize, emoce, řeč, živobytí, akce, úsilí, meditace, perfektní vědomí), jak se můžeme naučit nechat trpět, které jsou rozděleny do 3 hlavních oblastí:

• Etika
• Meditace
• Moudrost

The Etika učí nás respektovat život, respekt k tomu, co není svobodně dáno, abstinence od nezákonného sexu, mluvit s pravdou a zdržovat se užívání látek, které oblakají naše úvahy a naši mysl. Měli by mít laskavé akce, štědré akce, kultivovat jednoduchost a kultivovat pozornost a povědomí.

The Meditace učí se o integraci (kultivování vědomé pozornosti), o rozšiřování (kultivování meditace prostřednictvím pozitivních myšlenek), o smrti (kultivování kontaktu s nestálostí) ao renesanci (která nás udržuje v kontaktu s ideálem).

A konečně Moudrost , což nám pomáhá rozpoznat nestálost věcí, nepostradatelnost a neuspokojivost.

Jak můžeme zastavit utrpení, v tomto případě závislost?

Je to prostřednictvím uznání našich životních zkušeností a přestat poskytovat naši svobodu třetí straně, ať už je to předmět, látka nebo osoba.Zastavte duševní události které nás vedou k utrpení.

“Přijmout náš stav a dát prostorům pozitivní myšlenky , zkušenosti lásky a soucitu, rovnoprávnosti a štěstí "říká Padmabandhu. "Musíte nechte jít o myšlenky, které vedou k utrpení a zavolejte dobro. "

The Buddhismus on není teista (to znamená, že nevěří v existenci nebo soud Boha), ale pokud věří, že mohou přestat utrpět, a v odpovědnost každého jednotlivce za své činy , The Nenávidím avidita a ignorance generuje přílohu , což může způsobit závislost.

Uvědomte si vás a kultivovat pozitivní emoce jsou způsoby, jak zanechat závislost, která způsobuje utrpení. Přijetí vašich emocí, ale nereagování na ně a meditace mohou pomoci.

Padmabandhu dávají workshop pravidelně více než rok, každý pátek od 10:15 do 11:45 ráno v buddhistickém centru města Mexico (Jalapa 94, Tabasco, Col. Roma Norte, tel .: 3547 0476/3547 0477 ).