Meditujte s hudbou

• Duben 16, 2024

Zmenšete stres , lepší rozhodnutí a lepší pocit ze sebe, jsou jen některé z výhod, které nabízí meditace .

Tato milleární disciplína spočívá v tom, že jsme vždy vědomi toho, co děláme. Jedná se o "pozorování" každého okamžiku všech věcí (vnitřních i vnějších), ke kterým dochází kolem nás. Tuto praxi můžete zpříjemnit mantry nebo zvuky, které vám poskytují Relaxace .

Dále vám předvedeme video Tibetské mantry , Jednoduchý fakt, že jste uklidněni as cestami otevřenými změnám, prosperitě a harmonii, vám umožní dosáhnout lepšího spojení se sebou a pokud přidáte hudbu k meditaci, bude výsledek uspokojivý.

The mantra Je to hinduistické a buddhistické slovo, které se opakuje mnohokrát. Jsou tam mantry meditovat , relaxovat , dostat se od špatných myšlenek, přitahovat prosperitu atd. Zde sdílíme jeden, který vám pomůže snížit vaše stres .

Co medituje?

V rozhovoru pro GetQoralHealth , Ricardo Ponce , věrný znalosti sebe sama, vysvětluje vám to:

Pamatujte na to meditovat je užít si "tady a teď". Buďte si vědomi každé situace, ve které žijete a jak reagujete na určité faktory. Například pokud si uvědomíte, že je něco, co se vám nelíbí, nebo je ve vás negativní pocit, můžete ho vždy změnit, a to prostřednictvím pozitivních myšlenek, poslouchat hudbu meditovat dělat cvičení praxi jóga , atd. Síla transformace je ve vás!

Video Medicína: Teal Scott - Otázky a Odpovědi 1.část (workshop) (Duben 2024).