Lékařská koule a poškození kloubů

• Duben 19, 2024

Chcete zvýšit svalovou hmotu, ale bojíte se ubližování? Nebo se bát, jen s jedním míčem si to můžete dát. Jedním z nejlepších přínosů léčebného koule je to, že zabraňuje poškození kloubů, což je jeden z nejoblíbenějších doplňků herce Adrián Rubio .

Podle portálu Vitónica.com , kulička na léky, naplněná vodou nebo pískem, udržuje aktivní a tónované svaly lidí a zlepšuje držení těla.

Lékařský nebo multiartikulární míč pracuje většinu svalů bez rizika poranění. Takže už nečekejte a tónujte celé tělo s následujícími rutinami Adrián Rubio :

Toto cvičení je ideální pro osoby, které cvičí aerobní cvičení, protože zlepší jejich sílu a koordinaci. Do tří sad 10 až 12 opakování.

Léčebná terapie se používá také k vyvážení nebo relaxaci rutin, k odstranění napětí a napětí svalů. A ty se odvážíš cvičit s pomocí Adriana Rubia?

Následujte nás na stránce "Arial", "sans-serif", barva: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif ", barva: # 333333" 246D93 "> GetQoralHealth na Facebooku a" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medicína: Fever Benefits for Autism in a Food (Duben 2024).