• Duben 25, 2024

Být otcem nebo matkou není snadné, protože se musíte postarat o mnoho aspektů života vašeho dítěte, abyste byli šťastní, sebevědomí a zdravé dítě. Jak zajistit, aby vaše dítě bylo bezpečnější?

Chcete-li mít zdravé a bezpečné dítě, musíte věnovat pozornost vaší stravě, protože s potřebnými živinami, nejenže budete mít pozitivní fyzický a duševní růst, budete mít také vynikající emocionální zdraví. Proto, GetQoralHealth představuje vám Program Zdravý oběd za 15 dní , abyste začali pěstovat zdravé návyky od dětství.

Udělejte to v bezpečí!

Na druhou stranu, Richard Weissbourd, Harvardský psycholog a ředitel Společného projektu Making Care , podrobnosti o tom, že existují zvyky, které mají vaše dítě bezpečnější.

1. Ukažte mu, jak důležitá je péče o druhé. Psycholog vysvětluje, že děti se musí naučit vyrovnávat své potřeby s potřebami zbytku světa.

2. Vyslovte vděčnost. Děti a lidé obecně, kteří vyjadřují tento typ pocitu, jsou častěji užiteční, velkorysí, soucitní, šťastní a zdraví.

3. Ovládněte emoce , Vyučováním o správném zacházení s emocemi, ať už o štěstí, smutku nebo hněvu, budou mít děti možnost vidět všechny zkušenosti jako učení a vidět všechno pozitivně.

4. Cvičení. Studie provedená společností Norské ředitelství pro zdraví a sociální věci Podrobně popisuje, že praktikování fyzické aktivity v dětství posiluje sebevědomí.

5. Přehrát , Když sdílíte čas se svým dítětem, přenášíte důvěru, bezpečnost, udržujte svou dětskou společnost v určitou denní dobu a užívejte si "díky" a rozhovorům.

Nezapomeňte doporučit správné stravovací návyky, aby vaše děti byly zdravé a vyvarovaly se vývoje onemocnění, jako je obezita. Určete, jaké druhy potravin jsou pro ně životaschopné Program Zdravý oběd za 15 dní . A vy, jak zvýšíte bezpečnost vašich dětí?

Video Medicína: Pocit bezpečí dělá vůz ŠKODA Octavia tím, čím je! (Duben 2024).