Dokončete své obavy!
Duben 2024
Kdo to řekl strava, Znamená to, že bychom se měli zbavit nejbohatších věcí? Tamales jsou nepochybně jednou z nejbohatších mexických jídel, ale obsahují také mnoho kalorií. Proto GetQoralHealth vám dává následující recept, abyste si užívali bez výčitek:
barva: # 333333 "> Složení pro 12 nebo 15 kusů
375 gramů kukuřičného těsta
Jeden šálek vody
Polovinu lžičky soli
400 gramů strouhaného hnědého cukru nebo náhražky cukru
500 gramů mletého ostružiny a prádla
90 gramů nízkokalorického margarínu
Jedna čajová lžička skořicového prášku
24 kukuřičných plevelů namočených na 1 hodinu nebo 24 banánových listů
barva: # 333333 "> Příprava
Těsto smíchejte do hrnce a trochu slaně přidáme vodu a sůl, dokud nebude vypadat jako čerstvý atol. Vařte na středním ohni a stále se míchá, dokud nevidíte spodní část hrnce.
Přidejte kousek po kousku piloncillo nebo náhražky cukru, ostružiny a nepřestávejte míchat, dokud směs není tlustá. Přidejte máslo a skořici.
Jakmile je vše integrováno, umístěte na každou vrstvu lžíci směsi a nalepte každý z nich na pásek. Kuchyně v bain-marie po dobu 30 minut.
barva: # 333333 "> Výhody ostružiny
Toto ovoce, skvělý zdroj vitaminu E, C a antioxidantů, pomáhá bojovat proti předčasnému stárnutí a oběhovým onemocněním. Díky diuretickému a depurativnímu účinku krve snižuje hladinu cholesterolu.
Obsahuje také tanin, uhlohydráty (glukózu a levulózu), provitamin A a organické kyseliny. Kvůli svým adstringentním vlastnostem je vysoce doporučeno bojovat proti průjmům, gastroenteritidě a kolitidě.
Následujte nás na # 246D93; textová výzdoba: žádná; textová podtržení: žádná "> @ GetQoralHealth a # 246D93; textová výzdoba: žádná;