• Duben 25, 2024

Pravděpodobně jít gynekologa a zubař Jedná se o dvě lékařské návštěvy, které nikdo nechce jít a že odložíme, dokud to už nemůžeme vzít. Buď kvůli fyzickému nepohodlí, které mohou způsobit, nebo prostě proto, že strach , Pokud jste z těchto lidí, tato poznámka vás zajímá, poskytneme vám několik tipů, abyste již nemuseli trpět, když jdete na gynekologa.

The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG, za akronym v angličtině) doporučuje navštívit gynekolog jako rutinu, a to nejen jednou za rok, aby se zabránilo onemocnění nebo prevenci těhotenství, ale také aby měl uspokojivější sexuální život, takže v několika brožurách doporučuje následující body, aby Cítíte se pohodlně pokaždé, když jdete do gynekologa.

Ztraťte strach!

 Podívejte se trochu za krokem

Poraďte se s lékařem o vašem strachu a řekněte mu to vaše první datum Bude to prostě mluvit o vašich příznacích a vyjasnit vaše pochybnosti o postupech, které budou provedeny. To může být způsob, jak se oba lidé vzájemně poznávají.

Požádejte vás, aby vás doprovázel

Je snadnější čelit strachu, pokud máme společnost. Zeptejte se svého maminka, k vašemu partnerovi nebo k důvěryhodnému přátelství, které s sebou přichází, nemůžete vstoupit do konzultace, ale budete vědět, že tam je někdo, kdo na vás čeká a podporuje vás. To vám usnadní.

Informujte se a vystupte

Nebojte se být soudit. ACOG upozorňuje, že převážná většina z nás Máme stejné zdravotní problémy. Kolik a problémy související s našimi menstruační cykly , infekce nebo hormonální změny Jsou normální. Takže se cítíte v bezpečí a doktor uviděl vaše onemocnění stokrát.

Myslíš, že je to něco přirozeného

Pokud je vám líto ukázat své soukromé části, uvolněte se, není to nic, co doktor předtím neviděl. ACOG doporučuje, abyste se vyhnuli douching, mastek nebo vlhké ubrousky, protože mohou vyvíjet více Bakterie, příčinu alergické reakce a zasahovat do testů nebo zkoušek. Mysli na to, že gynekolog je někdo, komu důvěřujete, a jen se podívá na stav vašeho zdraví, ne na krásu.

Lepší, aby se zabránilo

Pokud váš strach přichází z myšlení, že si mohou myslet, že máte nějakou nemoc. Nebojte se, lékařská etika naznačuje, že doktor vám nedokáže diagnostikovat, pokud to není 100% jistý, takže je pravděpodobné, že výsledek trochu oslačíte, zvlášť pokud se zeptáte. Ale domníváte se, že je lepší vědět včas, pokud máte nějaký nemoci aby byl schopen léčit, než se problém zhorší.

Převezměte si své zdraví, být statečný a ztrácí strach, Je to jen návštěva lékaře.