Logoterapie se uzdravuje smyslem života

• Duben 25, 2024

Často se mě ptám: co je logoterapie? A proto jsem se rozhodl napsat odpověď, která je jasná a včasná: slovo "loga" je velmi staré slovo, na které byly dány různé významy, Viktor Frankl , zakladatel logoterapie, znamená význam.

Slovní terapie má řecký původ a znamená léčit. Takže logoterapie má za cílléčí smyslem , Logoterapie je škola psychoterapie, která má pomoci jednotlivcům najít význam jeho života.

Jinými slovy, když se domníváme, že náš život nemá smysl, můžeme být psychicky nemocní. Toto je někdy složité pochopit, protože víme, že je normální, že za určitých okolností nemůžeme najít význam toho, co se děje s námi.

Například: před smrtí milovaného, ​​před Ztráta zdraví, ztráta zaměstnání a další ztráty, je normální, že máme tento pocit existenční prázdnoty. Ten pocit, který nás vede k tomu, abychom se ptali sami sebe: proč mě? Jaký je smysl pokračovat v usilování o to, aby se mi to stalo? Co mě tolik bolí?

Takže, ano, je normální pocit, že je pustý, než jistý ztráty, Co již není normální, je to, že to cítí po celou dobu a příliš dlouho, nebo horší, bez zjevného důvodu. To znamená, že bez ztráty jsem cítil, že můj život nemá smysl.

Frankl píše, že jediná otázka o smyslu života je ukázkou toho, že existuje význam. A samozřejmě, když vše probíhá dobře, není běžné se ptát na to význam života , Když trpíme, je to, když se začneme ptát sami sebe a pokud nemůžeme nalézt odpovědi, můžeme se dostat do deprese, závislostí a dalších chování, které jsou pro nás a pro ostatní destruktivní.

Logoterapie bere od filozofa Nietzscheho známou frázi "Pokud mohu najít důvod, mohu nést jakoukoli". To znamená, že když najdu smysl situace, mohu ji žít bez zoufalství, ať už to může být těžké.

The logoterapie hledá, aby člověk našel smysl toho, co se s ním stane. Že se člověk ptá sebe, za co? najít odpovědi Normálně, když se podíváme na minulost, chápeme, že to, co se nám stalo, že v té době bylo tak bolestivé, nás přimělo růst, učit se, být lepšími lidmi. A to je význam zkušenosti, kterou žili.

Logoterapie je filozofií života, protože navrhuje porozumět životu jako plnému smyslu a zahrnuje interpretaci událostí v smysluplném pořadí. Také pro tuto psychoterapeutickou školu jsou lidské bytosti mysl, tělo a duch. Tento duch je z rozumu nepochopitelný, ale je to nejmoudřejší část, která nám dává důstojnost a moudrost, abychom poznali význam našich zkušeností.

Je to také metoda prevence, protože když známe jejich návrhy a učíme se hledat a nalézt význam našeho každodenní zkušenosti , uplatňujeme hodnotu postoje. Pro logotherapisty, pro správný postoj před okolnostmi a pro zodpovědnost za naše činy, je prvním krokem k životu s vyšším smyslem.

The Dr. Viktor Frankl, jeho zakladatel, byl uvězněn v koncentračních táborech během druhé světové války. Přežívá a píše první z mnoha knih: "Člověk v hledání smyslu", ve kterém vypráví o svých zkušenostech a vysvětluje, jak věřit, že všechno má smysl, je zásadní, aby neztratil naději.

Založil jsem Institut logoterapie, který nabízí Diplom v logoterapii, který je otevřen všem, kteří chtějí znát tuto nadějnou školu a specializaci v logopedii pro ty, kteří chtějí získat nástroje pro práci jako logotherapist. V současné době jsme v DF, Guadalajara, Ciudad Juárez a Villahermosa, Tabasco.