3 postoje jógy pro dosažení vaší flexibility
Březen 2024
Pokud jste jedna z žen, která chodí do posilovny a doufá, že po boji s vaším partnerem uvolní část nahromaděné energie. Po přečtení této zprávy se nezdá být tak "dobrý nápad" Vyděsit cvičení, protože to může být smrtící.
Protože kombinaci těžké fyzické námahy s negativním stavem, jako je vztek nebo vztek, může vést k infarktu, navrhuje Cirkulace žurnálu.
V následujícím videu vám to podrobně vysvětlíme. Pozor!
Ne opravdu, zvláště když výsledky výzkumu ukazují, že vyvíjející se nebo smutné, mohou zvýšit váš krevní tlak a srdeční frekvenci; což má za následek zánět cévy, které snižují tok krve do mozku a srdce.
Výsledkem je, že máte dvojnásobnou šanci mít infarkt během tréninku.