• Duben 19, 2024

Věk je nejmenší, když jde o tenkou postavu, protože jako ženy víme, jak je to obtížné dosáhnout, zejména kvůli hormonálním změnám nebo jinému špatnému zvyku ... Nicméně to může mít rychlé řešení: 5 minut výzva

Snaží se bojovat proti tuku tím, že zaměřuje cvičení na břicho (v centru těla) místo na nohy ... Co dělá to efektivní!

Viscerální tukové buňky jsou obzvláště náchylné k cvičení a stravě; to znamená, jakmile se oba návyky změní, začnou se zmenšovat ", je to odhaleno Harvardská zdravotní publikace.

Nechte výzvu začít ...

Každé z hnutí budete muset provést po dobu 1 minuty.

Video Medicína: Lucie Minářová vs. Tomáš Kejík | trénink vzpírání | padly maximálky? (Duben 2024).