Naučte se žít svůj smutek a obnovit své štěstí!

Obvykle v našem každodenním životě jsme vždy vystaveni duely , které jsou reakcí na ztrátu cokoli od objektů k vztahům, ale jak je možné překonat milující přestávku ?

V rozhovoru pro GetQoralHealth, psychoanalytik María Montaño, odborník na kliniku asistenta pacientů v psychoanalytické společnosti Mexika (SPM), podrobnosti, že v případě ztráty pár , smutek znamená něco většího, protože v této situaci se vyskytuje několik otázek.

 

Naučte se žít svůj smutek a obnovit své štěstí!

Speciální detaily, že láska přestávka je velmi silná, protože k formám a pár myšlenka sdílení, sloučení s druhým, budování něčeho mezi dvěma; proto ztráta takových cenných věcí, jako je tato, vyžaduje obtížný a intenzivní smutný proces.

Za normálních okolností tvoří pár, existuje několik procesů, takže když skončíte s touto zvláštní osobou, vnitřní ztráty jsou velmi silné mezi těmi, které jsou totožností, které buduje od druhého; sebeúcta sociální ztráty, které jsou činnosti, které jsou prováděny s pár .

"To není smutek pár sama o sobě, ale jsou to vnitřní souboje, dvojice, společenské a dokonce i nejvíce povrchní věci ". Abychom porozuměli tomu, co se děje s rozpadem páru a jak ho překonat, musíme pochopit, co se týká procesu truchlení.

Proces smutku jsou pokusy nebo reakce, abychom neztratili to, co jsme ztratili. Mnohokrát tyto reakce mají spektrum intenzity podle duševní energie, která je vložena do vztahu.

Tímto způsobem Maria Montaño vysvětluje, že k překonání zlomu může láska následovat následující kroky:

 

  1. Pochopte , Najděte zdravou cestu z reakcí a pochopte, co odmítá a vyvarujte se kontaktu s neustálým odmítáním.
  2. Proveďte devalvaci. S přerušením bývalý je hodně znehodnocen pár , kde druhá je špatná a jedna je dobrá. To znamená, že idealizace skončila.
  3. Vyhněte se připsání vinných stran. Tímto způsobem zabráníte tomu, aby si člověk uvědomil, co mohl udělat, aby způsobil přestávku.
  4. Práce na tom, co jsme udělali To nám pomůže neopakovat stejný vzorec.

Je velmi důležité pochopit, že byste neměli spadat do části působení emoční reakce. Co musí člověk dosáhnout za účelem překonání prasknutí milující je zachovat dobré části tohoto vztahu a hledat funkce, které tato osoba poskytovala v nových a různých aspektech. A vy, jak překonáte lásku?


Video Medicína: О ДУХОВНОЙ БЛАГОДАТИ (Smět 2021).