• Duben 24, 2024

Nuda, nedostatek ducha a lenost jsou emotivní stavy, které mohou naznačovat, že je čas se rozloučit s vaší komfortní zónou a nastavit svůj život a váš mozek do pohybu.

Podle neurológ Carlos Tejero , a publikoval Agentura EFEsalud, Lidský mozek je jako počítač s vícenásobnými aplikacemi, ale pokud se stejné neurální obvody používají vždy k rozvíjení fyzické a duševní činnosti, spadá do rutiny, která ho může atrofovat a tudíž omezit jeho schopnosti.

Můžete také zajímat: 5 klíčů, abyste byli v práci šťastní a produktivní

Naučte se plně žít!

Buď vyhnout se utrpení nebo strachu z negativních emocí, mnoho lidí žije v bublině, v komfortní zóně.

V této situaci můžete ovládat většinu situací, které jste zažili, a tak vám umožní cítit bezpečnost a blaho; ale pro Patricia Ramírez, sportovní psycholog, je to omezující místo, ve kterém je obtížné se vyvíjet a udělat krok vpřed pro osobní a profesní růst.

Chcete-li opustit svoji komfortní zónu, prezentujeme následující video se spoluprací psychologa Pavel, z Urbanského manuálu GetQoralHealth, které vám nabídnou 3 tipy, jak to získat. Získejte je!

Jediným způsobem, jak dosáhnout zlepšení a růstu, je opuštění komfortní zóny. Vypusťte své obavy, odvažte se být odvážní. Existuje velký rozdíl v myšlence "kde jste" a "kde musíte být". Nezapomeňte, že změny jsou nezbytné a nevyhnutelná část života.

Video Medicína: Tipy&Triky Jak Se Naučit ANGLICKY! Michal&Kamfit24 na střeše! (Duben 2024).