Lék může léčit progerii
Březen 2024
Dobrá kontrola hypertenze riziko utrpení klesá o 50% senilní demence , můžete se také vyhnout a srdeční záchvat .
Vezměte nutná opatření Když je naše zdraví ohroženo, umožní to krevní oběh Zavlažujte bez problémů do mozku, vyhněte se tvorbě sraženin.
Úrovně krevního tlaku vhodné pro zdravé osoby jsou od 120/80 a pokud se zvýší více než 140/90 musí být přijata bezpečnostní opatření. Z našeho domu můžeme mít stálé monitorování tlaku, tak, jakmile zjistíme změnu, půjdeme k lékaři a zabráníme překvapení.
Než začnete snižovat krevní tlak, ujistěte se, že nepijete alkohol nebo kofein , ani produkty odvozené od tabáku 30 minut předtím. Následující pokyny se týkají použití a sfygmometru (přístroj pro měření tlaku).
Než začnete, je to základní zná rozdíl mezi systolický tlak a dystolický ; první hodnota měří, když srdce čerpadla a druhá nám říká, když srdce spočívá (to je vždy méně)
Je důležité si uvědomit, že již existují digitální monitory což indikuje obě hodnoty automaticky na obrazovce.
The včasná diagnóza Je to jediná zbraň, která chrání pacienta. Uvědomte si, jak změnit stravovací návyky, užívat předepsané léky, cvičení lze ovládat 99 % případů.