Testování dechu a stresu
Březen 2024
Vědecky, bylo dokázáno, že smích, smích přináší mnoho výhod: omlazuje nás, eliminuje stres a napětí, snižuje úzkost, odstraňuje depresi, eliminuje cholesterol, ztuhne, odstraňuje bolest, pomáhá proti kardiovaskulárním, respiračním problémům a jakýmkoli onemocněním. Dává nám to přijetí, porozumění, radost, relaxaci, otevírá naše smysly a pomáhá nám přeměnit své mentální vzorce.
Nedávné studie o schopnosti smíchu bojovat proti všem druhům onemocnění naznačují, že když se smějeme, uvolníme velké množství endorfinů, které jsou do značné míry zodpovědné za pocit pohody.
Smích se používá k vyloučení emocionálních, tělesných, duševních, sexuálních bloků, uzdravení našeho dětství jako procesu osobního růstu. Vytváří prostor pro to být se sebou, žít tady a teď, být v přítomnosti, protože když se smějeme, je nemožné myslet, pomáhá nám objevovat naše dary, otevřené obzory, překonávat strachy, plnit světlo, sílu, iluze, smyslu pro humor, radost a učení žít pozitivní, intenzivní, upřímný a úplný život, jako děti.
Po dvouhodinovém setkání je nevyhnutelné cítit plné, milující, něžné, veselé, životně důležité, energické a nekonečné pozitivní pocity. Zdá se neuvěřitelné, jak jednoduchá metoda, jako je smích, nám může přinést tolik: smích je kouzlo, je to alchymie, je to nejlepší lék.