Smíchová terapie, zábavná alternativa ke zdraví

Vědecky, bylo dokázáno, že smích, smích přináší mnoho výhod: omlazuje nás, eliminuje stres a napětí, snižuje úzkost, odstraňuje depresi, eliminuje cholesterol, ztuhne, odstraňuje bolest, pomáhá proti kardiovaskulárním, respiračním problémům a jakýmkoli onemocněním. Dává nám to přijetí, porozumění, radost, relaxaci, otevírá naše smysly a pomáhá nám přeměnit své mentální vzorce.

Nedávné studie o schopnosti smíchu bojovat proti všem druhům onemocnění naznačují, že když se smějeme, uvolníme velké množství endorfinů, které jsou do značné míry zodpovědné za pocit pohody.

 

Jiné použití pro terapii smíchu

Smích se používá k vyloučení emocionálních, tělesných, duševních, sexuálních bloků, uzdravení našeho dětství jako procesu osobního růstu. Vytváří prostor pro to být se sebou, žít tady a teď, být v přítomnosti, protože když se smějeme, je nemožné myslet, pomáhá nám objevovat naše dary, otevřené obzory, překonávat strachy, plnit světlo, sílu, iluze, smyslu pro humor, radost a učení žít pozitivní, intenzivní, upřímný a úplný život, jako děti.

Po dvouhodinovém setkání je nevyhnutelné cítit plné, milující, něžné, veselé, životně důležité, energické a nekonečné pozitivní pocity. Zdá se neuvěřitelné, jak jednoduchá metoda, jako je smích, nám může přinést tolik: smích je kouzlo, je to alchymie, je to nejlepší lék.