• Duben 20, 2024

Udržování hydratovaného těla je nezbytné pro správné vykonávání jeho funkcí a odstranění nahromaděný tuk , nicméně, nemusíte pít přírodní vodu po celou dobu, protože tam jsou některé osvěžující a chutné nápoje zhubnout .

V následujícím videu z Tipy, jak zhubnout, Deya Cano Říká vám, jak připravit některé nápoje které vám pomohou spálit váš tělesný tuk lahodným způsobem.

Udržujte aktivní trávicí systém!

Podle studie Univerzita Severní Karolíny Když je tělo dehydratováno, udržuje kapalinu pro správné fungování těla, nicméně jediná věc, kterou můžete získat, je váha.

Navíc, když nepijete dostatek vody, váš trávicí systém zpomalí a zabraňuje dobrému metabolismu jídla. Například pokud vypijete dva litry vody denně, vaše tělo bude lépe zpracovávat a přepravovat živiny.

Dokonce i voda je užitečným rozptýlením chutí, protože potlačuje hlad přirozeně a urychluje spalování tuků. Jedním z důvodů je, že stimuluje dobré fungování ledvin a jater.

Takže nezapomeňte, že pokud chcete mít štíhlé, tónované tělo bez toxinů, musíte napít vodu, kterou tělo potřebuje, cvičit nějakou fyzickou aktivitu a nosit stravě vyvážený A ty, hydratuješ se správně?

Protože jste to přečetli ...

Nejhorším nepřítelem ženy je další žena

Šťáva ke snížení zánětu břicha a vyčištění tlustého střeva

Celebrity, kteří podváděli své partnery, ale nakonec je opustili

Potraviny s čajem matcha, který vám pomůže zhubnout

Video Medicína: Barbara O' Neill, Obklady a jejich pouziti, dabing (Duben 2024).