Spokojenost práce snižuje stres

Výsledky nedávné studie Pennsylvánská státní univerzita je v rozporu s tradiční vírou, že je to víc Stresující být v práce co v domů .

Vědci ujišťují, že lidé mají podstatně více úrovní nízká z stres v práci doma, jak se obvykle nacházejí v jejich zaměstnání útočiště nebo útěk k jejich problémům.

To proto, že při měření úrovní kortizolu u lidí (hormon vyrobené tělem v případech stres ) během pracovního dne a o víkendech zjistili, že tato látka je nižší, když se lidé nacházejí práce že v jeho domů .

 

Spokojenost práce snižuje stres

V tomto ohledu, Sarah Damaske , výzkumný pracovník odpovědný za studium, uvádí:

 

Skutečnost, že je méně stres v práci doma neznamená, že lidé nemají rádi být doma, ale existují faktory, které mohou naznačovat, že v domě zaměstnání tam je spokojeni .

Stejně tak na pracovišti lidé najdou také úkoly, které vyžadují, aby se soustředili a dokončili, společně se spolupracovníky, to jsou některé užitečné, které mohou vysvětlit nízká úrovně stres .

 

Větší tlak na ně doma

Šetření rovněž potvrzuje, že muži upřednostňují více jejich domů to funguje, protože na rozdíl od ženy , mají méně odpovědnosti doma.

Obvykle je ženy mají více odpovědnosti a zátěže doma, například jsou odpovědní za rodičovství dětí, z čištění a objednávky v domácnosti, proto naleznou ve svém pracovišti místo s více projekcemi a možnostmi růstu.

V tomto ohledu se Ústav psychologického výzkumu (IIP) Universidad Veracruzana znovu potvrzuje, že ženy, které se venují domově, trpí více stres protože cítí přetížení, nicméně v domě je to, kde se cítí více tlaku, protože jejich práce není odměňována nebo oceňována.

Takže myšlenka "není nic víc odměňujícího, než být doma", by se změnila na "není nic víc odměňující než být v práci". Ve vašem případě, který z nich platí?


Video Medicína: Proč Meditace snižuje bolest a stres? (Mozkové vlny) (Březen 2024).