Jennifer Garner je již po třetí

Ben Affleck a vašeho partnera Jennifer Garnerová, oba 39 let, jsou šťastní za příchod svého třetího dítěte. Informace zveřejněné v Huffingtonpost , odhaluje, že oba herci jsou s touto zprávou "potěšeni". Pár má dvě dcery Violet 5 let a Seraphina Elizabeth 2 roky.

Nicméně, pár nechce dát více informací o příchodu svého třetího dítěte, ale lidé blízko k nim říkají, že jejich snem je mít velkou rodinu.

 

Tipy, abyste nezanedbávali rodinu

Být matkou již potřetí, kromě velkého uspokojení, znamená větší angažovanost a zlepšení optimalizace času , protože byste neměli zanedbávat žádné děti ani pár. Je zásadní, aby rodinná podpora, měla výbornou komunikaci a prováděla různé činnosti s cílem snížit úroveň stres a úzkost které by mohly vzniknout.

Zde je několik tipů, jak dosáhnout:

1. Vyhledejte podporu. Skutečnost, že vám druhá osoba dává rady, neznamená, že nemáte rádi 100% vašich dětí. Pokud máte pomoc někoho jiného, ​​můžete zefektivnit různé aktivity a postarat se o své malé děti.

2. Nastaví hodiny jídla a spánku , Pokud již máte dvě děti, je důležité, aby byly dodrženy všechny stanovené hodiny: jíst, hrát a spát. Tímto způsobem vytvoříte v nich zdravé návyky a dokážete "uspokojivě" ukončit svou každodenní rutinou.

3. Dejte všem své místo , Pro emocionální zdraví vašich malých a pro celou vaši rodinu nedělejte srovnání; Každý má své kouzlo a prostor ve vašem životě.

Důležité je, abyste dali každému z vašich dětí, celou svou lásku a pozornost. Doporučuje se, abyste si také sami vybrali čas. Praktické sporty: plavání,  jóga o meditace , neboť tyto disciplíny vám pomohou ulehčit a lépe rozhodovat ve vašem dnešním dni.


Video Medicína: Celebrities Read Mean Tweets #7 (Březen 2024).