Janzu meditovat ve vodě

Tato technika vytvořená v Indii umožňuje zadat stav meditace e internalizace uvnitř vody, jako byste byli v lůně. The vody je základním nástrojem pro vedení zasedání Janzu , neboť těží z vaší plynulosti. Chcete-li to provést, musíte zadat vody , v teplém bazénu mezi 30 a 32 ° C, doprovázený odborníkem, který vás provede cestou plynulých a rytmických pohybů.

The Janzu vám pomůže nalézt sebe a zlepšit své fyzické zdraví , duševní a duchovní .

 

Fyzické výhody

  1. Všechno uvolňují svaly , kloubů, sloupec a končetiny měkkým a přirozeným způsobem ve velkém prostoru beztíže a lehkosti, bezpečně a udržitelně.
  2. Díky pohybům v kruhu nebo spirále, které odborník provádí v těle každého člověka, získává větší flexibilita v páteře a lepší tón svalnatý a kostnatý .
  3. Tenhle terapie to se děje se zavřenýma očima, pokryté uši; vdechnutím a vydechováním úst, aby se zlepšilo oxygenace , průtok krve a rozbalte hrudní kapacity , To je masáž pro plic a srdce .
  4. The imunitní organismus je posilována díky celkové relaxaci těla.
  5. Pokud je bazén ošetřen ozonem, měděnými a stříbrnými ionty, poskytuje také hlubokou hydratační úpravu kůže .
  6. Umožňuje ženám těhotná odemkněte oblast cervikální a lumbální
  7. Poskytuje větší mobilitu paraplegiků a po operaci
  8. Uspokojuje lidi, kteří trpí nervy
  9. Pomozte sportovcům terapeuticky
  10. Eliminuje strach z aquaphobes

V příštím videu Lázeňská škola Mexika Budete mít možnost sledovat způsob, jakým se uskutečňuje relace.

Podle informací od janzu.com.mx , pomocí této techniky můžete objevit své obavy , a když se o nich dozvíte, začnete je zbavovat, což vám to dovoluje přijmout vás a relaxovat .

V okamžiku, kdy je tělo zcela uvolněno, neexistuje pojem prostoru, protože žádná struktura tě nepodporuje, vaše smysly ztrácejí důležitost a cítíte pouze velikost a rozměr svého těla.

Chtěli byste se zasednout?