Je život kariérou?

• Duben 20, 2024

Každý den běžíme a běžíme, sledujeme naše sny, náš život, naši profesionální kariéru, naše děti atd.; zkrátka tak spěchat a na konci dne jsme vyčerpaní, aniž bychom něco chtěli, jen se vrháme do postele s spát neklidný, bez přestávka připravujeme se na další závod. Pro toto je efektivní řešení: relaxace a meditace.

Důsledky takového spěchu jsou různé a velmi rozmanité, od špatné nálady, chronické únavy, silničních nehod, zneužívání lidí kolem nás - včetně dětí - a stresu, aniž bychom opustili den, který nejméně myslíme a srdeční záchvat a pak, když už nemusíte běžet.

Naše tělo trpí tolik rasy od vlasů až po špičku nohou, je deformováno a čas od času to trvá otěže našeho života a onemocní se. Pokud bychom nechtěli zastavit, zastavili nás.

Jednou z možností je žít jako pomalé jídlo, kde, stejně jako předtím, můžete vychutnat rodinné jídlo, pomalé a tiché, mluvit bez mobilních telefonů, bez ipad a jiných technologií, které pouze přeruší potěšení z bytí.

Kromě pomalý život, kde můžeme mít čas být se sami a našimi blízkými, užívat si každého okamžiku a vidět, jak život prochází, a ne pronásledovat ho.

Další alternativou je meditace, znovu se spojit s námi a cítit, že čas, který žijeme, je nejlepší ze všech, že spěcha nám v nás nijak neublíží, že v každé fázi se nám líbí, že pokud nám chybí něco, co máme udělat budeme to dělat, aniž bychom ztratili z dohledu fakt, že získáváme více zdraví, více klidu a více harmonie se sami a s okolím.
 

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube