Zvyšte spálení kalorií sexem

• Duben 25, 2024

Podle knihy Ultimate Sex Diet, Kerry McCloskey , už máte další důvod, proč se těšit sex s partnerem, protože půlhodina sexu vám pomůže spálit mezi 150 a 350 kalorií , Takže se připravte na spálení kalorií zábavným způsobem

Teoreticky, líbání partnera na hodinu může způsobit, že spálíte více než 200 kalorií , Další studie, například průzkum provedený společností Aspire Nápoje , zdůraznit, že kombinace cvičení a sex je nepochybně nejlepší doplněk k udržení těla bez tuku .

Když je sexuální setkání prodlouženo, jsou přijaty velmi aktivní a "komplikované" pozice, skutečné cvičení střední a vysoké intenzity a pokud je týdenní frekvence této aktivity vysoká, bude mnohem účinnější spálit tuku .

V průzkumu zveřejněném v britské verzi Marie Claire , je zdůrazněno, že navzdory tomu, že je vyčerpáno, 76% žen souhlasí se sexem, pokud je to v jejich mysli myšlenka fyzická aktivita pomůže jim snížit hmotnosti .

Studie uvádí, že dvě třetiny žen, které mají členství v tělocvičně, uvedly, že by rádi vykonávaly takové aktivity, jako je například mít sex a vysát dům, kdyby si mysleli, že by to způsobilo, že by ho spálili kalorií jako cvičení tradiční

Nicméně, psycho-sexuální terapeutka Shanta Gyanchandová vysvětluje, že "pokud ženy používají sex Jako jednoduchá a ekonomická rutina, je třeba připomenout, že zdraví a cvičení jsou dalším přínosem, ale nejsou hlavním cílem. Je důležité udržovat přehled o potěšení to vytváří sex. " A vy, jste připraveni spálit tuk ve společnosti vašeho partnera?

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth

Video Medicína: TÝCHTO 8 JEDNODUCHÝCH A OSVEDČENÝCH TIPOV, VÁM POMÔŽE ZBAVIŤ SA BRUŠNÉHO TUKU RAZ A NAVŽDY !!! (Duben 2024).