Zlepšete oběh s relaxační koupelí

• Duben 20, 2024

Pokud chcete obnovit své zdraví, optimalizovat strukturu vašeho těla a zlepšit cirkulaci, je ideální, že souhlasíte s koupáním přírodních esencí. V tomto ohledu, Margarita Chávezová , alternativní terapeut a odborník na výživu, vám dává následující recept, s nímž stimulujete okysličení krve a oživte své tělo.

Chávez vám doporučuje, abyste to udělali před spaním. Berte na vědomí a připravte se na to spát restaurátor:

Složení

1. 100 gramů rozmarýna 2. 50 gramů růžových okvětních lístků 3. 20 kapek levandule esence 4. 1 litr vody

Postup

1. Rozlijte rozmarýn a okvětní lístky růží do litru vařící vody 2. Obal nádobu zakryjte a nechte jej vařit po dobu 10 minut 3. Zmíchněte infuzi ve vodě vany a přidejte esenci levandule přímo tam

Teď se těšit; relaxovat. S touto koupelnou, kromě osvobození od sebe stres a stres , zlepšíte cirkulaci vašeho těla a vyhneme se zadržování tekutin .

Video Medicína: Spánek a význam snů (Duben 2024).