Pokud naplníme lednici zdravými věcmi, budeme mít zdravou výživu?

Naše chladnička je jasným příkladem toho, jaká je naše strava, kdyby vám nutritionista dával pohled, jistě by odstranil mnoho věcí, které ukládáme uvnitř.

 

Pokud naplníme lednici zdravými věcmi, budeme mít zdravou výživu?

Teorie říká ano, ideální je, že vaše chladnička je plná zdravých možností, takže v určitém okamžiku, kdy máte chuť, si můžete vybrat ten, který vás nezvyšuje.

Máte-li několik kilogramů navíc, doporučuji, abyste viděli vaši ledničku tak, abyste si uvědomili, co jíte, možná mnoho možností vypadá zdravě, ale možná problém je v množství, které jíte.

 

Tyto tipy vám pomohou dosáhnout svého cíle


Video Medicína: Skutečná příčina nemocí - dabing (Červenec 2020).