Běžíte efektivně?
Duben 2024
Mnozí z nás rádi chodí na pláž opalovat a dosáhnout vyčiněné zlaté, že chceme, aby to trvalo alespoň pár týdnů. Některé věci mohou způsobit, že se to potáhne, takže vám dáme pár tipy, aby vaše opálení vydrží déle …
Můžete také vidět: Péče o před a po opalování
Podle studie publikované Harvardská univerzita , vitamin E působí jako antioxidant a bojuje proti volným radikálům, což výrazně zlepšuje vzhled pokožky. Ve skutečnosti se doporučuje, aby lidé s poruchami pigmentace pokožky užívali Vitamin E .
Dále tipy, aby vaše opálení vydrží déle :
Po sprchování byste měli používat hydratační krém nebo oleje, které hydratují vaše tělo , The vyčiněné bude to trvat déle.
Neměli byste exfoliovat pokožku. Pokud to uděláte pigmentace bude to ovlivněno a opalovací vrstva bude odstraněna.
Musíte konzumovat stravu bohatou na melanocyty, buňky, které jsou zodpovědné za produkci melanin , která je zodpovědná za pigmentaci pokožky.
Potraviny jako losos, vejce, avokádo, mrkev, papája, rajčata obsahují velké množství.
Pokud budete postupovat podle těchto jednoduchých Tipy vaše opalování vydrží déle z toho, co si představujete, noste záviděníhodný opálení po delší dobu!
Účinky nežádoucí účinky metforminu
To byste měli jíst před menopauzou
Ideální cvičení pro vaši práci
Použití a výhody olivového oleje