• Duben 18, 2024

The vody Je to důležité pro správné fungování každého orgánu. Ve skutečnosti Světová zdravotnická organizace (WHO), naznačuje, že je vhodné vzít dva litry denně této životně důležité tekutiny, protože odstraňuje toxiny z našeho těla a podporuje proces trávicí systém .

V rozhovoru pro GetQoralHealth , Gloria Cervantes , Správce výživy společnosti Bonafont , dává vám 5 tipů, abyste dosáhli vaší výzvy, abyste vás viděli a cítili se dobře. Pozor!

1.- Když vstanete, vypijte velkou sklenici vody. To je dobré pro organismus, protože pomáhá snižovat zácpa , Pokud přidáte několik kapek citronu, je to ještě lepší.

2.- Vždy si vezměte láhev vody kdekoli. Tímto způsobem budete hydratováni a vyhnete se tomu, že se dostanete do chutí, které mohou generovat několik "kilitos" více.

3.- Před jídlem pijte jednu nebo dvě sklenice vody, očistíte tělo a zabráníte přílišnému jídlu.

4. - Vezměte infuzi bez kofeinu, jako je máta, heřmánek, to je dobré pro váš žaludek, kromě toho favorizuje odstranění tekutin.

5. Než spíte, vypijte sklenici přírodní vody. Vaše tělo hydratujete a vaše tvář bude svítit s větší světelností a životem.

Pro Cervantes je cílem, aby více lidí změnilo své návyky a připojilo se již po osmý rok k Bonafont Challenge , jehož motto je "Objevte, jak dobře se budete cítit!".

Jak vyhrát?

Takže pokud chcete zlepšit svůj životní styl, GetQoralHealth a Bonafont , dávají vám 5 balení po 60 lahvích vody. Potřebujete jen:

1. Odpovězte na tyto dvě otázky

a) Jaký je název letošní výzvy?

b) Řekněte nám 2 tipy, abyste pili více vody

2. Prvních 5 lidí, kteří poslali správné odpovědi kontakt @ GetQoralHealth, vyhrát

3.  Tato trivia je platná pouze v oblasti D.F a metropolitní oblasti; Musí vybírat cenu od úterý 19 do pátku 22. března.

Následujte nás@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest a vYouTube

Chcete získat další informace o vašem zájmu?Zaregistrujte se s námi

Video Medicína: 10 Sázek, které vždycky vyhrajete (Duben 2024).