• Duben 18, 2024

Většina lidí tráví méně než 30 sekund kartáčování zubní , situace, která způsobuje různé infekce a bakterie.

V rozhovoru pro GetQoralHealth , lékařský Verónica Sánchez , ředitelka vědecké komunikace pro ústní péči Crest a ústní B , zdůrazňuje:

"Lidé by měli vědět, že to vyžaduje dvě minuty ústní vody s jemnými pohyby, protože nemusíte poškozovat smalt nebo vyřezávat tak tvrdě, že kreslíme krev, protože to není normální."

Podle Sáncheze, kdyby se tento ústní zvyk praktikoval každý den, došlo by k významnému snížení přítomnosti dutiny a zubního kamene , společné problémy v latinskoamerických zemích.

Jak bychom měli štětcem?

1. Chcete-li kartáčovat vnější povrch zubů, umístěte jej štětcem horizontálně a provádí vertikální pohyb, shora dolů, v dolním i horním zubu.

2. Vyčistěte vnitřní stranu zařízení zuby , měli byste z gumy vytáhnout zvenku. Kartu umístěte vodorovně a vyměňte ji.

3. Oblast žvýkací zóny je charakterizována malými drážkami, kde je bakteriální plak , proto musíte věnovat zvláštní pozornost při kartáčování. Provádí oběhové pohyby tak, aby štětiny pronikaly do trhlin kola, jak v horní, tak i v dolní části.

4. Nezapomeňte kartáč na jazyku vyčistit bakterií .

Nezapomeňte, že než začnete používat nějaký výrobek "bělení zubů", musíte mít zuby čisté a zdravé, to znamená, že neobsahuje dutiny a zubní kameny, protože jinak to nebude fungovat. Nejdůležitější je vaše zdraví. Buďte opatrní!
 

Video Medicína: Výzva pro začínající youtuberky (ry) ;-) (Duben 2024).