Hilary Duffová je těhotná

Zpěvák a herečka Hilary Duffová , oznámila, že čeká na své první dítě, produkt svého manželství s hokejistou, Mike Comrie , Prostřednictvím své oficiální webové stránky, Duff, 23 let, potvrdil, že prochází nejlepší okamžik svého života:

"Chceme se podělit o vzrušující zprávu, že brzy budeme tři, a jsme velmi šťastní a připraveni začít tuto novou kapitolu našeho života."

Protagonista hry Lizzie McGuireováTento víkend oslavil své první výročí manželství: "Nemůžu uvěřit, že uplynul jeden rok, čas skutečně letí, když se bavíte."

 

 

 

Péče v těhotenství

Pokud čekáte dítě, dáváme vám několik základních tipů, abyste vy těhotenství být úspěšně rozvinut:

1. Řekněme ano vlákně , V ideálním případě, vaše stravě být bohatý na ovoce a zeleninu, protože těhotenství Někdy to může způsobit zácpa

2. Vezměte 2 litry a polovinu přírodní vody, abyste udrželi svůj hydratovaná kůže

3. Provádějte masáže s výrobky proti slabost a striže , abyste je zabránili před příchodem vašeho dítěte

4. Použití boty s velmi malou patou a že jste spokojeni

5. Cvičení , The plavání ajóga , jsou vysoce doporučené cviky, protože jsou efektivní pohyby a bez rizika pro vás a vaše dítě.

Ideální je, abyste se bavili a že stále děláte věci, které se vám líbí. Pokud k tomu přidáte praxi meditace , můžete snížit stres a lépe rozhodovat v této fázi vašeho života.