Návyky, které zabraňují suchu

Během reprodukčního života může žena podstoupit několik změn, a to i po 40 letech, kdy snížení určitých hormonů, jako je estrogen, může způsobit některé poruchy, které ovlivňují sexuální život ženy, jako je vaginální suchost Proto je důležité vědět, jak tomu zabránit.

V rozhovoru s GetQoralHealth , lékařský Miriam Negrin, porodník a sekretářka mexické asociace pro studium klimakterie , vysvětluje, že kvůli snížení estrogenu z premenopauza Žena může zaznamenat příznaky, jako je bolest při pohlavním styku, vaginální suchost, atrofii kůže a sliznic, bolesti hlavy a svalové bolesti, podrážděnost a nespavost.

 

Návyky, které zabraňují suchu

Tyto hormonální změny snižují vaginální mazání , proto je vaginální suchost, podráždění, zánět a bolest, abychom se vyhnuli budoucím komplikacím, jako jsou infekce nebo močová inkontinence, odborník nám dává několik tipů, jak zabránit vaginální suchosti a možné léčbě:

1. Pite velkou vodu, která usnadní tvorbu sekrecí, včetně mazání a zlepšuje stav pokožky, čímž se potírá vaginální suchost.

2. Používejte mýdla obsahující kyselinu mléčnou pro důvěrnou hygienu, která šetří vaginální flóru a obnoví kyselost (Ph) potřebnou pro mazání, aby byla účinnější.

3. Vyhněte se kouření a pití alkoholu co nejvíce, protože tento druh látky odstraňuje jak kůži, tak sliznice, stejně jako vaginální, což zvyšuje riziko sucha.

4. Nemůže vydržet nutkání jít do koupelny, aby se močil, protože tímto způsobem se močový měchýř neustále čistí a dochází k prevenci přítomnosti bakterií, které vedou k infekcím.

5. Antikoncepce. Je důležité věnovat pozornost účinkům mnoha antikoncepčních prostředků, zejména pokud jde o změnu podmínek vagíny, její flóry a Ph. V případě pozorování nepohodlí je nezbytné konzultovat s gynekologem.

Mezi nejčastější léčebné postupy ke snížení vaginální suchosti patří použití lokálních hormonálních terapií, jako je estrogen, v krémách nebo gelech, které obnovují podmínky vagíny a její pravidelné flóry.


Video Medicína: Chade-Meng Tan: Everyday compassion at Google (Duben 2024).