GetQoralHealth.com vám nabízí třídu Pole Dance

• Duben 25, 2024

The Pole Dance je to praxe, která vám pomůže vyhrát tonicita ,  zhubnout a zvedněte své sebeúcta , Tato disciplína představuje skvělé cvičení aerobní ; načtete vlastní váhu, abyste získali svaly přirozeně, což vám pomůže načrtnout siluetu.

Prostřednictvím Pole Dance , získáte větší flexibilitu, zlepšíte svou koordinaci, rovnováhu a držení těla. Proto, v GetQoralHealth chceme souhlasit s našimi čtenáři, žít tuto zkušenost.

Máme 9 zdvořilostí pro třídu Pole Dance s Gravity Fitness , Chcete-li se zapojit, musíte postupovat podle následujících kroků:

1. Podělte se o svou propagaci na zeď a požádejte svého přítele (alespoň 1), dejte se o to s vámi 2. Sledujte nás na našich sociálních sítích @GetQoralHealth a GetQoralHealth3. Odpovězte na dvě otázky: a) Kolik kalorií spálíte v třídě Pole Dance b) Řekněte nám 2 základní kroky, které začínají s touto disciplínou , Odpovědi naleznete v těchto odkazů: //www.GetQoralHealth/nutricion-y-eercise/eachcicios/de-resistencia/...//www.GetQoralHealth/nutricion-y-ejercicio/ejericios/aerobicos/baja- .. ,

4. Pošlete tento pondělí 16. července své odpovědi mezi 10:00 a 12:00 na tento e-mail: kontaktujte @ GetQoralHealth 5.- Chcete-li sbírat cenu, musíte vytisknout obrázek, který potvrzuje, že následujete v našich sociálních sítích a na obrázku na stěně na Facebooku, kde sdílíte tuto akci a uděláte ji s přítelem.

Nezapomeňte, že tato akce platí pouze v oblasti D.F a metropolitní oblasti a začíná tento čtvrtek 12. července v 19:00. Hodně štěstí!

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth