Získejte svůj tvar s mobilním telefonem

Mobilní telefony mohou být ke stažení vašim skvělým spojencům hmotnosti a udržujte si tvar díky vašim aplikacím. Tento technologický zdroj funguje jako vodítko k dosažení a sociální péče komplexní a vynikající zdraví.

Podle informací zveřejněných společností CNN Mexiko , aplikace jsou snadno použitelné a jsou zdarma; Je však důležité, aby lidé, kteří je používají, nepřestávali dobrou práci výživář nebo máte kvalifikovaného trenéra, který bude následovat kompletní program pro udržení vaší postavy.

Zde uvádíme nejznámější aplikace, které se řídí rutinou cvičení o stravě :

  1. Heart Fitness : Vezměte svůj puls pomocí fotoaparátu telefonu a pomozte poznat váš fyzický stav; Můžete vytvořit historický graf, který vám pomůže zjistit, jak jste vylepšili své kardio rutiny.
  2. Pocket Jóga : S touto aplikací si můžete zvolit rutiny a úroveň obtížnosti, kterou chcete. Můžete umístit svůj rohož (mat) na podlahu a nechat se řídit hlasem svého virtuálního "učitele" (v angličtině). Má animace, které vám ukazují jednotlivé pozice.
  3. Teplo : Pomocí grafu, který měří části jídla a třídí je do tří úrovní (zdravý, šrot a střed), můžete zlepšit svůj stravě .
  4. Kalorie Counter od FatSecret : Tato aplikace identifikuje potraviny podle čárového kódu a ve své databázi disponuje širokou škálou produktů.
  5. Pocket Trainer : Je to návod, jak se naučit dělat správně odlišné cvičení v tělocvičně; Má více než 300 videí.

Existuje mnoho dalších aplikací, které vám dávají tipy, jak zesílit váš svaly , získat informace o vašem tréninku, jako je čas, ujetá vzdálenost, rychlost a rychlost kalorií spálil.

Díky technologii patří cvičení váš život už nebude těžký a mnohem méně nudný. Jděte dál a zůstaňte ve tvaru. A vy, stahujete některou z těchto aplikací na váš mobilní telefon?

Následujte nás Twitter a Facebook

Pokud máte zájem o získání dalších informací o tomto tématu, neváhejte registrovat s námi


Video Medicína: TOP 5 Nejlepších Bluetooth Reproduktorů Na Léto! (2018) (Duben 2021).