Potraviny, které zabraňují zimním onemocněním

Potraviny jako česnek, cibule, citrón, jahody nebo houby jsou přírodní antibiotika Mají velkou antivirovou a antibakteriální kapacitu. To je naznačeno nedávnou studií prestižní Institut Pasteur .

Chraňte zdraví nejmenšího z domova

The dětská jídla musí v zimě zvýšit příděly zeleniny a ovoce, zejména těch, které jsou bohaté na vitamíny A a C , jako oranžová , guava nebo mandarinka , V téměř celém světě a Mexiko není výjimkou, respirační infekce akutní jsou jedním z nejčastějších důvodů dětské hospitalizace.

V naší zemi jsou respirační onemocnění hlavní příčinou morbidity, stejně jako jednou z prvních příčin mortality u dětí do 5 let věku. Každý čtvrtý čtvrtý čtyři Mexičané představují obraz choroby související s patologickými stavy a respirační systém .

Dávejte pozor na dehydrataci u dětí

Specialisté v pediatrii Mexický institut sociálního zabezpečení, naznačují, že nárůst respiračních onemocnění zvyšuje riziko dehydratace u dětí. Obecně se předpokládá, že teprve v teplejší sezóně bychom měli vypít více tekutin; zimní nemoci jako např chřipka , bronchitida a bronchopneumonie , typické pro zimu, také vytváří silnou dehydrataci v těle.