• Duben 18, 2024

Pokud máte pocit, a pálení v žaludku nebo že se "propálíte uvnitř", je nezpochybnitelným znakem vašeho pálení žáhy.
 

The pálení žáhy Je to něco, co mnoho lidí trpí a některé z jeho hlavních příčin jsou špatné krmení , stres nebo obojí.

Dokončete s ním!

Pokud se jedná o váš případ, ujistěte se, že tyto léčebné prostředky uklidní pálení žáhy budete se cítit lépe

Zeleninové šťávy

Tyto nápoje vytvářejí zásaditost, která pomáhá potlačovat kyselost žaludku. Nejlepší jsou řepa, okurka, mrkev a ředkvička.

Pečení s citronem

V malé vodě rozpusťte čajovou lžičku sódy a malou citronovou šťávu. Tento nápoj je jedním z nejvíce alkalických, protože hydrogenuhličitan sodný je vysoce alkalický a citron působí jako další z nejlepších přírodních alkalizerů.

Turmeric

Jedná se o druh, který také má v těle velký alkalický účinek a hodně pomáhá při trávení tím, že neutralizuje nadměrnou kyselost.

Položte čajovou lžičku kurkumu do sklenice teplé vody a pijte ji, nejlépe půl hodiny před jídlem.

Mandle

Tyto semena uklidňují pálení žáhy. Můžete jíst je půl hodiny před jídlem.

Šalát a mrkev

Použijte tyto přísady k přípravě šťávy, potřebujete pouze 3 nebo 4 mrkve a pár listů salátu. Píjejte to nejlépe na prázdný žaludek.

Alga

Užívání doplňků chlorelly nebo spiruliny řas pomáhá eliminovat kyselost žaludku a vyčistit tělo.

Basil

Žvýkat hrst listů bazalky k uklidnění žaludeční kyselosti.

Digitopunktura

Pokud nechcete něco vzít, je tato možnost pro vás. Aplikujte tlak na jednu minutu v následujících konkrétních bodech těla:

Bod Nei Guan: Je umístěn 2 palce dolů od zápěstí.

Bod Hegu se nachází mezi depresí mezi palcem a ukazováčkem

Tan Zhong bod, který leží uprostřed mezi dvěma prsy, to je, v přední části hrudníku.

Nedovolte, aby se to objevilo!

Pokud často trpíte pálením žáhy často, můžete vzít v úvahu některá doporučení, aby se zabránilo jeho vzhledu, jako je dělat několik menších jídel denně; vyvarujte se ležení s velmi plným žaludkem; a snížit kyselé potraviny, s bílými cukry, rafinované mouky, rozloučit se s kávou a tabákem.

Stejně jako vyhnout se jídlům bohatým na nasycené tuky a živočišné tuky, dobře žvýkat jídlo, jíst potraviny, které jsou vařené, vařené, grilované nebo pečené. Nezapomeňte pít spoustu vody a alkalických nápojů (voda s citronem, přírodní šťávy ovoce a zeleniny), cvičit sporty, relaxaci, meditaci, jógu nebo relaxační aktivity.

Video Medicína: PLUM IN POTATO - Knedle recipe (Duben 2024).