• Duben 25, 2024

Chcete-li zlepšit své zdraví a snížit tělesný tuk Současně musíte jen přidat zelené šťávy , které vám pomohou uspokojit vaše chuť k jídlu a přijímat živiny, které vaše tělo potřebuje.

V následujícím videu z Tipy, jak zhubnout, Deya Cano, redaktorka GetQoralHealth , dává vám recept na a šťávy ke snížení tělesného tuku přírodním a účinným způsobem.

Naplňte se vláknem!

Tajemství zelené šťávy k spálení tuku je to, že jsou plné vlákniny a živin, které rychle přicházejí do vašeho těla, takže musíte pít bez namáhání.

Fiber zlepšuje vaše trávení takže zabraňuje zácpě a pomáhá tělu odstranit toxiny z vašeho těla a tuku. Dokonce i zvýšte sytost, aby se zabránilo konzumaci extra jídla, podle Colorado státní univerzita .

Další výhodou konzumace zelených šťáv je to, že plně využijete vysoké úrovně chlorofylu k detoxikaci vašeho těla přirozeně, zlepšení transportu kyslíku do vašeho těla a předcházení únavě, podle studie Fukuoka ústav zdraví a environmentálních věd .

Je důležité, abyste tyto šťávy nepoužívali; Doporučuje se konzumovat je jednou denně, zejména ráno, aby vám poskytla energii, kterou potřebujete k výkonu všech svých činností.

Nezapomeňte, že nejsou náhražky, to znamená, že byste měli konzumovat pevné potraviny normálním způsobem, ale vyhýbat se nasyceným tukům nebo nezdravým potravinám.

Video Medicína: RNDr. et Mgr Hana Blochová: Slované a zaniklé vyspělé civilizace u nás (Duben 2024).