Včasná detekce
Březen 2024
Je známo mnoha krmení hraje velmi důležitou roli u dětí, protože přispívají k zdravému růstu a rozvoji, jakmile však děti opustí prázdnin , dobrou výživu a výživy Také chodí na dovolenou.
Během této doby jsou často děti a dokonce i tatíčky upravit zejména každodenní rutinní , změna všechno rozvrhy , od okamžiku vstávání až po dobu spánku, včetně doby krmení a také provedeného fyzického cvičení.
Proto je to velmi důležité táty získat jistotu akcií pro netrpí důsledky náhlé změny zvyků a neovlivňují krmení svých dětí v klidu:
U dětí nejsou třikrát potraviny vždy dostačující k uspokojení jejich hladovění a konzumaci všech nezbytných živin, nicméně díky zpoždění plán dovolené může udělat 2 nebo dokonce 1 jídlo denně, nebo jinak, stejná klidu a relaxace způsobí, že děti udělají nepřetržité zastávky v kuchyni způsobit jim jíst celý den, zahrnovat malé občerstvení může pomáhat trápení, které není v této dovolené dominantní.
A zdravé občerstvení musí být změněny, včetně alespoň 3 skupiny potravin (ovoce a zelenina, obiloviny, luštěniny a produkty živočišného původu). Musí také pokrývat požadavky na energii a živiny potřebné pro každou etapu a být atraktivní pro chuť a zrak dětí.
V závislosti na místě a aktivitách, které provádíte během této dovolené, můžeme zahrnout další doporučení.
Pokud opustíte tábor :
Pokud jsou svátky na pláži :
Těšit se na zaslouženou dovolenou také závisí na postoj a odpovědnost v té době pro nás a pro děti, kteří vědí, jak si vybrat kvalitu a množství potraviny že spotřebujeme povolení, které uděláme v tomto krátkém období, nebudou zbytečnou zátěží viny, dodatečných kilogramů nebo špatných zvyků po zbytek roku.
Mtra Saby Camacho López MCS, NC, LN.
Národní ředitel pro výživu UVM