• Duben 25, 2024

Jedna z nejočekávanějších nocí na podzim je Halloween. Prostor, ve kterém se děti oblékají a chodí po ulicích a žádají o sladkosti; Ale proč se nemusíte postarat o vaše ústní zdraví a zabránit nachlazení některými cookies bohatými na vitamín C?

Podle studie, která byla prezentována v Každoroční setkání americké asociace srdce které se konají v Orlandu, jsou nízké hladiny vitamínu C spojené se zhoršením srdečního selhání.

Můžete také zajímat: Integrované muffiny pro Halloween

Strach, který se uzdravuje ...

Ačkoli není vždy snadné konzumovat adekvátní dávku vitamínu C (což je 20 až 60 mg u dětí nebo 60 mg denně u dospělých) existují alternativy; například, soubor pro cookies Halloween. Podívejte se na tento recept z portálu, který mi řekl Lola.

Ozdobte cookies pro Halloween

Složení

1. Lemon

2. Cukrové sklo

3. Rostlinná barva

Zlepšete své uzdravení

Naše tělo nemůže vyrábět samotný vitamín C, ani ho neschovává. Proto je nutné ji získat prostřednictvím konzumace ovoce a zeleniny (citrón je dobrá volba), aby pokryly požadavky této živiny.
 

Vitamín C nebo kyselina askorbová jsou pro tělo nezbytné, protože přispívají k tvorbě kolagenu, hojení ran, imunitní funkce a syntézy neurotransmiterů. Je také důležitým antioxidantem, který blokuje škodlivé působení volných radikálů.

Tak co čekáte na to, abyste si vychutnali tyto vynikající cookies pro Halloween?

Video Medicína: Kruh o Smrti se Zdendu Píclem -přijímání,opuštění strachu,uzdravení postoje (Duben 2024).