Jak se připravit?
Březen 2024
Studie tělesné kompozice u seniorů, kterou vypracovalo Centrum pro výzkum potravin a vývoje CIAD, zjistila, že jsou starší lidé s téměř 50% hmotnosti v tuku. Nicméně, když byla analyzována vaše glykémie, triglyceridy, celkový cholesterol, HDL, krevního tlaku a dyslipidemie, bylo zjištěno, že tělesný tuk nesouvisí s těmito změnami nebo rizikovými faktory.
Starší nebo starší lidé mají větší množství celkového a centrálního tuku, takže si můžete myslet, že máte vyšší riziko změn lipidového profilu (cholesterol, celkový, dobrý cholesterol nebo HDL a triglyceridy) a metabolismus glukózy, což přispívá ke zvýšenému riziku vývoje diabetu 2. typu nebo kardiovaskulárních onemocnění.
Obě dospělé osoby s normální tělesnou hmotností a bobule měly hypercholesterolemii, hypertriglyceridemii, vysoký krevní tlak a abnormality glukózy. Proto lze konstatovat, že více než celkový tělesný tuk, nejdůležitější je jeho umístění.
Vzhledem k věku a sedavému životnímu stylu se starší dospělí podrobují hormonálním změnám a mají více tuků ve srovnání s dospělými. Během stárnutí dochází k postupnému hromadění více tukových tkání, přičemž zároveň dochází ke ztrátě tělesné hmoty bez tuku, zejména svalového tuku. Končetiny staršího dospělého člověka naznačují menší část svalů a vyčnívající v centrální části.