• Duben 19, 2024

Ať už jste muž nebo žena, mít upřímné přátele není jen dobré pro společenský život, ale také pro zdraví. Podle studie Univerzita Kalifornie, v případě žen by přátelství mohlo být mechanismem, kterým lze ovládat stres

Existují lidé, kteří mají potíže s vytvářením přátel, protože mají nízkou úroveň sociální dovednosti Nemohou tedy s dalšími lidmi hovořit důkladněji, aby měli přátelství. "

Rozšiřte svůj sociální kruh!

Není špatné mít nemnoho přátel, to záleží na tom osobnost každého z nich. Nicméně, pokud chcete mít více "upřímné" přátelé Zde uvádíme 5 klíčů.

1. Ponechte nejistotu stranou. Pokud jste na sobě těžké a pokud jste první, kdo říká, že nejste milí s ostatními, nebudete se sotva odvažovat přistupovat k druhým. Musíte věřit, že můžete přátelé

2. Pozitivní. Musíte být oživeni, šťastní, říkat a sdílet, co vás dělá šťastný a veselý Protože pokud uděláte opak, budete vás držet dál. Kdo rád slyší čisté tragédie?

3. Nesdělujte. Nikdo není dokonalý, znamená to, že se můžete každý den vylepšovat. Pokud očekáváte, že se ve vašem životě objeví dokonalí lidé, nestane se tak. Musíte být ochotni setkat se s lidmi odlišnými od vás.

4. Buďte autentickí. Neimitujte nebo předstírat, že jste někým, koho nejste. Musíte být ochotni nechat ostatní lidi do vašeho života a budovat důvěru, vždy nabídnout podporu.
Najděte příležitosti. Je důležité říci ano všem pozváním. Zúčastněte se prostorů, kde můžete setkávat se s jinými lidmi.

5.- Je důležité zastavit předvídatelné myšlenky, neboť právě ty myšlenky jsou ty, které vám neumožňují posunout se dopředu, protože to vyvolávají strach pro věci nebo situace, které se ještě nestaly a které vám neumožňují setkat se s novými lidmi a místy. "

Stejně jako ve dvojici, na mít upřímné přátele Je nutné, abyste byli nejprve s vámi. Nezapomeňte, že musíte mít schopnost dát to, co potřebujete, a nečekáte od ostatních!

Video Medicína: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Duben 2024).