• Duben 25, 2024

Němečtí vědci potvrdili to, co mnozí lidé vždy podezřívali: že stres Může způsobit bolesti hlavy. Ve své studii bylo zjištěno, že lidé, kteří hlásili bolesti hlavy, měli více stresu než ti, kteří nikdy neoznámili bolesti hlavy

Rostoucí stres vyústil v další bolesti hlavy všech typů, ale účinek byl zvláště výrazný u lidí s napěťovými bolestmi.

"Naše zjištění jsou důležitá pro podporu personalizace řízení společnosti stres u pacientů s různými typy bolesti hlavy " , uvedl vedoucí výzkumný pracovník Dr. Sara Schramm, Fakultní nemocnice Univerzity Duisburg-Essen.

Všechno tě znepokojuje?

"Přínosy intervencí pro stres mohou být u pacientů s mírným zvýšením bolesti hlavy krevní tlak než u pacientů s migrény " , potvrdil.

Vědci shromáždili údaje o více než 5 000 dospělých osob ve věku od 21 do 71 let. Čtyřkrát ročně po dobu dvou let účastníci zkoumali jejich úroveň stres a při každé příležitosti byli požádáni o stanovení úrovně stresu z nuly na sto a pamatovat si, kolik bolesti hlavy měli měsíčně.

Schrammův tým zjistil, že 31% účastníků mělo bolesti hlavu Napětí, 14% mělo migrény, 11% mělo migrény v kombinaci s bolestivými bolesti hlavy a 17% mělo neklasifikované bolesti hlavy.
 

Vaše emoce poškozují vaše tělo

Aby bylo zajištěno, že stres mimo pachatele, Schrammův tým vyloučil další faktory spojené s bolestem hlavy, jako je spotřeba alkohol, kouření nebo časté užívání léků k léčbě bolesti hlavy.

Jeden z odborníků, který se nezúčastnil studie, uvedl, že potvrzuje rozšířenou víru, že stres Chronika je důležitým spouštěčem všech typů bolesti hlavu u lidí mladých i starých.

"Chronická nepokojná bolest hlavy představuje závažný problém v oblasti veřejného zdraví, který je spojen s horší kvalitou života a významnou hospodářskou a sociální zátěží," uvedl. Dr. Souhel Najjar, ředitel Centra pro neurovědy ve Fakultní nemocnici Staten Island v New Yorku.

"Toto zjištění je důležité a naznačuje, že identifikace zdrojů stres Chronické a strategie užívání zaměřené na eliminaci nebo úpravu stresu, které zahrnují meditaci, hluboké dýchání a techniky svalové relaxace, mohou být velmi účinné při snižování frekvence všech typů bolesti hlavy, zejména těch, "řekl Najjar.

Video Medicína: TOTO VIDEO TĚ NA 100% ZNEPOKOJÍ! ???? (Duben 2024).