Videohry vyvolávají závislost
Březen 2024
Přemýšleli jste někdy o tom, jaký je život pro jednotlivce celiakie ? Nesnášenlivost glutenu nastává, když tento protein mění sliznici střeva, což vede k špatné absorpci živin , podle Španělská nadace srdce .
Když jsou jedinci celiaci, zaznamenávají řadu příznaků, které ovlivňují kvalitu života jako ztrátu hmotnosti , retardace růstu dítěte, změny nálady, zvracení a průjem .
The gluten Je to protein který se vyskytuje u obilovin, jako je pšenice, oves, ječmen, žito, špalda, kamut a tritikale. Celiaci by měli odstranit všechny tyto potraviny z jejich stravě ; Nicméně před zahájením stravy tohoto typu by měla být provedena střevní biopsie, aby se potvrdila intolerance.
Lidé s celiakií se však mohou naučit vyrábět nějaké recepty, které jim pomáhají pohlcovat potřebné živiny, aniž by ztratily chuť a konzistenci, například následující:
Složení
Příprava Vyjměte stonku z lilku, umyjte je a nakrájejte na polovinu. Dejte je, aby vařili ve vodě, dokud nejsou citliví. Vypusťte dobře, odstraňte buničinu a vyčistěte.
V pánvi s olivovým olejem si nakrájejte omáčku s pepřem, cibulí a česnekem. Přidejte buničinu z lilek a tuňáka. Mix a přidáme pepř a kmín. Naplňte pokožku lilek směsí těsta a podávejte.
S tímto receptorem budete nejen vychutnávat lahodné pokrmy, ale budete se vyvarovat nadváhy a nepohodlí, kterým trpí lidé celiakie. A vy, netolerujete se lepku?
Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth